Купили новий ортопедичний матрац, але замість очікуваного комфорту відчуваєте незручність під час відпочинку і погано спите? Або старий матрац зносився і став викликати почуття дискомфорту?
Можливо, ваше спальне місце не має потрібного ступеня жорсткості. Чи можна це якось виправити?
Збільшення жорсткості матраца - чи всім підходить?
В яких же випадках слід збільшувати жорсткість матраца і чи необхідно це робити? Збільшення жорсткості рекомендується:
- за наявності зайвої ваги, значної комплекції;
- якщо є звичка спати на спині або животі;
- при проблемах зі здоров'ям в області верхніх відділів хребта, сутулості;
- при юнацькому віці, коли дуже важливе вірне анатомічне положення хребетного стовпа і виключення ймовірності його викривлення;
- при віці 25-45 років, навіть при відсутності скарг на здоров'я.
Як змінити жорсткість спального місця
Зробити сам матрац більш жорстким неможливо. Але змінити жорсткість спального місця за допомогою додаткових засобів цілком реально. Для цього можна купити тонкий матрац, що володіє ортопедичними властивостями, або ж ортопедичний наматрацник.
Виріб може мати різну висоту (3-10 см) і володіти різним ступенем жорсткості. Щоб уникнути сповзання, воно кріпиться до основного матраца за допомогою спеціальних еластичних стрічок.
Кокосовий наматрацник (топер) - найкраще рішення
Одним з найефективніших способів збільшення жорсткості спального місця є придбання ортопедичного наматрацника (топера) з прошарком з кокосової койри - зростаючих на кокосовій шкаралупі довгих волокон, що запобігають розколу горіха в разі його падіння. Койра кокосу є екологічно чистим і гіпоалергенним засобом.
Читайте детальніше, що таке топпер матрац тут.
Наповнювачі топера виготовляють у двох варіантах:
- З голкоповної або пресованої койри. Ця технологія використовується для недорогих матраців. Кокосові волокна спресовують, а потім пробивають і скріплюють особливими голками. З переваг - невелика вартість і високий ступінь жорсткості. З недоліків - недовговічність, швидке розшарування, крихітність, втрата пружності та ортопедичних властивостей.
- З латексованої койри. Ця технологія використовується для виготовлення більш дорогих матраців. Кокосові волокна просочують латексом. Це підвищує еластичність і пружність наповнювача, запобігає крихіттю койри, робить наповнювач стійким до деформацій. Чим більше в складі наповнювача латексу, тим він жорсткіший. Оптимальним є співвідношення 50% лайкри і 50% койри.
Важливо! ортопедичні наматрацники з прошарком з кокосової койри не можна згинати і скручувати - це може призвести до поломки натуральних волокон.
Переваги топерів з кокосової койри
Кокосові наматрацники не тільки покращують ортопедичний ефект матраца, але мають і цілий ряд інших переваг. Вони добре вентилюються, є водонепроникними, не схильні до процесів гниття, володіють антибактеріальним ефектом, в них не розмножуються мікроорганізми.
Мають високу ступінь фортеці і міцності, згладжують нерівності. При правильному використанні не деформуються. Кокосовий топер продовжує термін використання основного матраца, оскільки оберігає його від різних забруднень і пилу, приховує вже наявні дефекти.
Під час сну на матраці з наматрацником з кокосової койри тіло людини приймає комфортне положення, при якому відбувається рівномірний розподіл навантаження на весь організм, розслаблення м'язів, правильне розташування хребта.
Увага: зберігати ортопедичні топери з кокосових волокон потрібно строго горизонтально!
Робимо правильний вибір топера
При виборі топера слід звернути увагу на колір кокосових волокон. Якісна, дозріла койра - темно-коричнева, з пружними і міцними волокнами. Недорогі наматрацники часто виготовляють з недозрілої койри.
Товщина наповнювача впливає на ортопедичні властивості наматрацника. Якщо у складі наповнювача 100% вміст кокосових волокон, топер повинен мати товщину 3-8 см. Якщо шар кокосових волокон менше трьох см, до складу повинні входити додаткові наповнювачі.
При виборі також варто враховувати вагу людини, для якої набувається наматрацник. При вазі, що не перевищує 90 кг, достатньо мати топпер товщиною 3 см. Якщо вага більше 90 кг, то необхідний наматрацник товщиною 6-8 см.
Порада: для збільшення терміну служби наматрацника з кокосової койри необхідно його періодично перевертати.
Однак, не всім людям показано використання жорстких матраців. Протипоказання тут - захворювання поперекового відділу хребта, вік старше 50 років. У цих випадках може вийти зворотний ефект - посилення наявних болів, почуття дискомфорту, поганий сон. Тому вибирати матрац людям, які підпадають під дані категорії, потрібно з великою обережністю.
Збільшення жорсткості матраца за допомогою ортопедичного наматрацника (топера) з кокосової койри дозволить отримати зручне спальне місце, здатне подарувати почуття комфорту, міцний сон, здоровий хребет і позбавить від необхідності придбання нового, більш дорогого матраца.
