Дуже смачні баклажани з м'ясом і грибами, запечені під двома видами соусу.
Інгредієнти для «Баклажани шарі»:
- Баклажан (середні) - 3 шт
- Помідор (середні (для червоного соусу)) - 3 шт
- Філе куряче - 300 г
- Шампіньйони (можна взяти лісові гриби) - 200 г
- Молоко (для білого соусу) - 1 стак.
- Борошно пшеничне/Борошно (для білого соусу) - 1 ст. л.
- Масло вершкове (для білого соусу) - 50 г
- Сир твердий (для білого соусу) - 100 г
- Часник (для червоного соусу) - 3 зуб.
- Кінза
- Сіль (за смаком)
- Перець чорний (за смаком)
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири55.3 |
вуглеводи573 |
Порції |
|||
ккал |
белкі20.3 |
жири9.2 |
вуглеводи95.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі5.3 |
жири2.4 |
вуглеводи24.8 |
Рецепт «Баклажани шарі»:
Приготувати червоний соус, для цього ошпарити помідори і зняти з них шкірку, подрібнити, викласти на сковороду, додати сіль, перець і загасити хвилин 15, до м'якості помідорів. Наприкінці додати зелень і часник.
Приготувати білий соус: борошно обсмажити на сковороді до світло-коричневого кольору, додати вершкове масло, перемішати і додати молоко, постійно завадячи. Посолити до смаку і додати сир. Проварити 2 хвилин, постійно перешкоджаючи.
У форму або сковороду нарізати баклажани кружечками
Зверху вилити половину червоного соусу.
Філе курки порізати кубиками і викласти на баклажани. Вилити червоний соус, що залишився.
Нарізати кружечками інші баклажани.
Порізати гриби і викласти на баклажани.
Все залити білим сирним соусом і поставити запікати в духовку при температуре180 * С на 30 хвилин.
Приємного апетиту!
Замість курки можна взяти фарш або шинку. Баклажани можна попередньо обсмажити. Виходить дуже смачна і ніжна страва, якщо не любите книзу, замініть іншу зеленню.