Літньому борщу надають пікантність і насиченість жовті помідори. Рецепт присвячується закінченню конкурсу «Овочевий світлофор»
Інгредієнти для «Борщ з жовтими помідорами»:
- Капуста білокачанна/Капуста (молода) - 400 г
- Помідор (250 гр-жовті, 150 гр-червоні) - 400 г
- Перець болгарський - 100 г
- Перець чилі - 30 г
- Картопля - 300 г
- Буряк - 150 г
- Морква - 80 г
- Цибуля ріпчаста - 100 г
- Зелень (петрушка, кріп, цибуля зелена) - 30 г
- Сік лимонний - 1 ст. л.
- Олія соняшникова (без запаху) - 150 мл
- Сіль - до смаку
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 8
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі23.5 |
жири151.7 |
вуглеводи137.2 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири19 |
вуглеводи17.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1.3 |
жири8.6 |
вуглеводи7.8 |
Рецепт «Борщ з жовтими помідорами»:
Овочі для рецепту.
- в ємності вскип'ятити 4 літра води, додати нарізану соломкою капусту, довести до кипіння, варити 20 хвилин
- на соняшниковій олії підсмажити дрібно нарізану цибулю (10 хвилин), терту на великій терці моркву (5 хвилин), додати м'якоть червоних помідорів (5 хвилин)
- додати нарізаний соломкою болгарський перець (5 хвилин), тертий на великій терці буряк, додати лимонний сік, перемішати, птшити 5 хвилин
- нарізати на платівки жовті помідори
- додати в ємність з капустою, довести до кипіння, варити 5 хвилин
- додати картоплю, посолити
- додати гіркий перець, підсмажені овочі, зелень, варити до готовності картоплі (близько 8-10 хвилин), картоплю не перетравлювати.
- готово! Борщ можна вживати в холодному вигляді.
