Для поклонников полезных и вкусных блюд на скорую руку хочу показать, как приготовить быстрый салат с кале и овощами. Пикантная и легкая заправка чудесно дополняет вкус. Рекомендую на заметку!
Описание приготовления:
Сочетать кале можно с огурчиком, луком, авокадо, сладким перцем и другими овощами по вкусу. Перед подачей салатик также можно присыпать кунжутом, например, будет очень классно. Благодаря двойному "массажу" кале получается очень мягкой, сочной и нежной.
Назначение: На обед / На полдник / Недорого / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Кале — 1 Штука
- Соевый соус — 1 Ст. ложка
- Оливковое масло — 1-2 Ст. ложек
- Сок лимона — 1 Ст. ложка
- Соль — По вкусу
- Овощи — По вкусу
Количество порций: 2
Как приготовить ""Быстрый салат с кале""
1. Вымойте, обсушите и нарежьте кале.
2. Добавьте соль, разомните руками капусту около минутки.
3. Влейте соевый соус, сок лимона и оливковое масло. Еще раз разомните салатик.
4. По вкусу добавьте овощи. Подавайте быстрый салат с кале к столу. Приятного аппетита!
