Я говорю "диета" — и сразу подразумеваю творог. Я говорю творог — и вспоминаю диетическое питание. Это просто неразрывные вещи на нашей кухне. Поэтому они так часто встречаются в блюдах вместе.
Описание приготовления:
Когда вы пытаетесь похудеть, то всё равно хочется иногда побаловать себя чем-то сладеньким. Поэтому я подготовила для вас интересный рецепт, как приготовить диетические творожные кексы. Они чудесно заменят обычную выпечку, которая не так полезна для людей на диете. В общем, приступаем к готовке незамедлительно.
Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Кексы
Диета: Диетическое питание
Ингредиенты:
- Творог нежирный — 700 Грамм
- Манная крупа — 50 Грамм
- Молоко нежирное — 100 Миллилитров
- Яйцо — 3 Штуки
- Разрыхлитель — 10 Грамм
- Экстракт ванили — По вкусу
- Сахар — 0,5 Стакана
Количество порций: 8
Как приготовить ""Диетические творожные кексы""
Манку замочите в молоке на 10 минут. В другой миске взбейте белки до устойчивых пиков, отделив их от желтков.
В другой посуде взбейте блендером до единой массы творог с желтками, экстрактом ванили, манкой, сахаром и разрыхлителем.
Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов. Смешайте до единой консистенции белки и творожную смесь.
Формы для кексов немного смажьте маслом и заполните тестом. Выпекайте кексы 40 минут. Приятного аппетита!
