Смачна, ситна, проста в приготуванні страва.
Інгредієнти для «Картопля з тефтелями з м'яса і гречки»:
- Фарш м'ясний (у мене свинина-яловичина) - 200 г
- Картопля - 6 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Морква - 2 шт
- Перець болгарський (я використовувала червоного кольору) - 1 шт
- Помідор (за бажанням) - 2 шт
- Спеції (сіль-перець до смаку)
- Яйце куряче - 1 шт
- Олія рослинна (для обсмажування тефтелів і засмажування)
- Крупа гречана (кількість відвареної крупи) - 0,5 стак.
- Часник - 2 зуб.
- Укроп (за смаком)
Час приготування: 60 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі33.3 |
жири8.3 |
вуглеводи210.5 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири0.5 |
вуглеводи12.2 |
Рецепт «Картопля з тефтелями з м'яса і гречки»:
Покласти в миску фарш, нарізати дрібно 1 цибулину, додати туди гречку відварену, сіль і перець.
Добре перемішати. Фарш готовий.
Формуємо невеликі тефтельки і обсмажуємо їх на рослинній олії до утворення рум'яної скоринки. Готові фрикадельки кладемо в каструлю
На тефтельки кладемо лавровий лист, зверху картоплю, сіль. Заливаємо водою (води стільки, наскільки рідким або густим ви хочете супчик. Але врахуйте, що після остигання тефтелі збільшаться і частину води візьмуть, щоб аж надто густо не вийшло) і варим до готовності картоплі.
У цей час готуємо зажарку: цибуля, морква і перець злегка обсмажити на олії, додати помідори (подрібнені) або ж томатну пасту і загасити всі разом хвилин 10-15
Коли картопля буде готова, додати її разом тефтелями в нашу зажарку (можете цього не робити, мені так простіше накладати, і не "шукати" на дні "тефтельки), дати закипіти, вимкнути. Відразу покласти подрібнений часник, перемішати і накрити кришкою. Дати постояти хвилин 5.
При подачі додати зелень. Приємного апетиту!!!
