Картопля з тефтелями з м "яса та гречки

Смачна, ситна, проста в приготуванні страва.

Інгредієнти для «Картопля з тефтелями з м'яса і гречки»:

  • Фарш м'ясний (у мене свинина-яловичина) - 200 г
  • Картопля - 6 шт
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Морква - 2 шт
  • Перець болгарський (я використовувала червоного кольору) - 1 шт
  • Помідор (за бажанням) - 2 шт
  • Спеції (сіль-перець до смаку)
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Олія рослинна (для обсмажування тефтелів і засмажування)
  • Крупа гречана (кількість відвареної крупи) - 0,5 стак.
  • Часник - 2 зуб.
  • Укроп (за смаком)

Час приготування: 60 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1266.6 ккал

белкі33.3
р

жири8.3
р

вуглеводи210.5
г

100 г страви

     

ккал
73.6 ккал

белки
1.9 р

жири0.5
р

вуглеводи12.2
г

 

Рецепт «Картопля з тефтелями з м'яса і гречки»:

Покласти в миску фарш, нарізати дрібно 1 цибулину, додати туди гречку відварену, сіль і перець.
Добре перемішати. Фарш готовий.

Формуємо невеликі тефтельки і обсмажуємо їх на рослинній олії до утворення рум'яної скоринки. Готові фрикадельки кладемо в каструлю

На тефтельки кладемо лавровий лист, зверху картоплю, сіль. Заливаємо водою (води стільки, наскільки рідким або густим ви хочете супчик. Але врахуйте, що після остигання тефтелі збільшаться і частину води візьмуть, щоб аж надто густо не вийшло) і варим до готовності картоплі.

У цей час готуємо зажарку: цибуля, морква і перець злегка обсмажити на олії, додати помідори (подрібнені) або ж томатну пасту і загасити всі разом хвилин 10-15

Коли картопля буде готова, додати її разом тефтелями в нашу зажарку (можете цього не робити, мені так простіше накладати, і не "шукати" на дні "тефтельки), дати закипіти, вимкнути. Відразу покласти подрібнений часник, перемішати і накрити кришкою. Дати постояти хвилин 5.

При подачі додати зелень. Приємного апетиту!!!