Різнобарвне картопляно-овочеве пюре порадує ваше око і шлунок:На конкурс «Постимося з Moulinex».
Інгредієнти для «Картопляно-овочеве пюре» Світлофорчик «»:
- Перець болгарський - 0,5 шт
- Томатна паста - 2 ч. л.
- Кукурудза (консервована) - 1 ст. л.
- Каррі - 0,5 год.
- Сіль
- Аркуш лавровий - 1 шт
- Картопля - 750 г
- Петрушка (або шпинат) - 1 пуч.
- Сухарі панувальні/Панування
- Цибуля ріпчаста (велика) - 1 шт
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири3 |
вуглеводи182.5 |
Порції |
|||
|
ккал |
білкі7.6 |
жири1 |
вуглеводи60.8 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі2.4 |
жири0.3 |
вуглеводи19.4 |
Рецепт «Картопляно-овочеве пюре» Світлофорчик «»:
Картоплю відварити з лавровим листом до готовності.
Цибулю дрібно нарізати. Обсмажити на олії.
З картоплі приготувати пюре. Посолити. Додати обсмажену цибулю. Розділити пюре на 3 частини.
Почнемо з зеленого кольору.
Петрушку подрібнити в блендері з 1-2 ст. л. води. У мене блендер зламався. Довелося різати. Тому колір зелений вийшов неоднорідним:Пюре
з петрушки додати в 1 частину картопляного пюре.
Жовтий колір: беремо другу частину пюре. Додаємо каррі та кукурудзу. Перемішуємо.
Червоний колір: у решту пюре додаємо томатну пасту і нарізаний соломкою болгарський перець. Перемішуємо.
Форму змастити олією. Викласти картопляне пюре. Зелений - жовтий - червоний шар.
Отак:-). Посипати сухарями і в духовку на 20-30 хвилин при 200 * С.
Виймаємо, прикрашаємо. Я використовувала черемшу і мармуровий лучок
У розрізі
