Поки останні баклажани ще не зникли з прилавків магазинів, рекомендую приготувати з них таку закуску. Поєднання баклажанів і риби було для мене новим, але воно мені сподобалося.
Інгредієнти для «» Конвертики «з баклажанів»:
- Баклажан (довгі сорти) - 1 шт
- Скумбрія (гарячого копчення) - 150 г
- Сир творожний - 3 ст. л.
- Петрушка (дрібно нарізана) - 1 ст. л.
- Соєвий соус (у мене Кіккоман легкий) - 2 ст. л.
- Яйце куряче - 1 шт
- Сухарі панувальні/Панування - 4 ст. л.
- Олія соняшникова (приблизно) - 6 ст. л.
Час приготування: 25 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі52.9 |
жири120 |
вуглеводи249.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири15.2 |
вуглеводи31.6 |
Рецепт «» Конвертики «з баклажанів»:
1. Видалити з риби кістки і шкіру, що вийшло філе розім'яти виделкою. Додати сир і дрібно нарізану петрушку, все ретельно перемішати.
2. Баклажан (краще брати довгі сорти) нарізати трохи наіскосок тонкими ломтиками. Важливо різати баклажани якомога тонше, інакше вони не просмажаться.
3. У миску розбити яйце, додати соєвий соус, злегка збити виделкою.
4. Баклажан спочатку обмакнути в яйце, потім обваляти з двох сторін у панувальних сухарях і обсмажити партіями на частини розігрітої олії під кришкою до м'якості, потім відкрити кришку, щоб вийшла кришка (вогонь нижче середнього). У міру необхідності підливати на сковороду трохи масла. Обсмажені баклажани викласти на паперовий рушник, щоб увібралася зайва олія.
5. Згорнути кожен ломтик навпіл, в середину покласти по ложці паштету і сколоти зубочистками або шпажками. Подавати краще відразу або хоча б протягом півгодини.
При бажанні можна змінити начинку за своїм смаком - сир з зеленню, сир з в'яленими томатами або творожний сир з часником і горіхами, все залежить від смаку і фантазії.
Приємного апетиту!