Вирішила зробити котлетки, вийшли дуже смачні. Є в них один секрет... Заходьте, дорогі поварята, розповім.
Інгредієнти для «Котлети» Асорті «»:
- Фарш курячий - 200 г
- Ріс (ТМ Містраль) - 3 ст. л.
- Шампіньйони (смажені) - 3 ст. л.
- Сухарі панувальні/Панування - 3 ст. л.
- Стружка кокосова - 1 ст. л.
- Олія рослинна (для смаження)
- Сіль (за смаком)
- Перець чорний (за смаком)
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі59.7 |
жири38.6 |
вуглеводи90.8 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі14.9 |
жири9.7 |
вуглеводи22.7 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири8.8 |
вуглеводи20.6 |
Рецепт «Котлети» Асорті «»:
Підготувати фарш, гриби (у мене залишалися смажені шампіньйони).
Відварити рис ТМ Містраль до готовності.
Змішати фарш, гриби та малюки Посолити і поперчити до смаку.
Сформувати котлетки. Панувальні сухарі змішати з кокосовою стружкою (в готових котлетках стружка не відчувається).
Обваляти котлети в пануванні. Обсмажити на розігрітій рослинній олії до готовності.
Приємного апетиту!
