Биточки виходять дуже смачними і соковитими. Биточки полюбила вся сім'я, відмовилися від приготування котлет і тефтелей.
Інгредієнти для «М'ясні биточки з овочами»:
- Фарш м'ясний (змішаний) - 500 г
- Яйце куряче - 1 шт
- Хліб (або батон) - 100 г
- Молоко - 100 г
- Зелень - 1 стак.
- Морква - 2 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Борошно пшеничне/Борошно - 2 ст. л.
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Бульйон - 1 стак.
- Томатна паста - 2 ст. л.
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі52.7 |
жири45.3 |
вуглеводи141.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі8.8 |
жири7.6 |
вуглеводи23.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі3.3 |
жири2.8 |
вуглеводи8.9 |
Рецепт «М'ясні биточки з овочами»:
Пропускаю м'ясо (свинина і яловичина) через м'ясорубку.
З хліба зрізаю корочку і м'якіш замочую в молоці.
Одну моркву тру на дрібній терці і одну цибулину дрібно ріжу це для фаршу.
Другу моркву і цибулину ріжу кільцями це для маринада
Фарш викласти в миску, додати розм'якшений хліб, підготовлені цибулю, моркву і зелень, посолити, поперчити, вбити яйце і ретельно вимісити.
Сформувати з фаршу биточки - кульки діаметром 3-4 см. Обваляти кілька разів у борошні.
Обсмажити биточки в розігрітому маслі 5 хв. до рум'яної корочки. Потім вийняти і відкласти.
Взяти приготовані для маринада овочі і томат, я використовувала натерті на терці помідори
Розігріти на сковороді масло, додати борошно, томатну пасту, бульйон, цибулю і моркву кільцями, сіль, цукор, довести до кипіння.
У сковороду з биточками влити маринад, накрити кришкою і гасити на повільному вогні 25 хв.