Цією стравою побалував нас мій чоловік 8 березня. Вийшло дуже смачно!!! Незвичайністю цієї страви можете здивувати своїх гостей, готуватися швидко і без всяких заморочок. Можна «грати» з начинкою, щось додати, щось зменшити, і отримати кардинально інший смак.
Інгредієнти для «М'ясо + овочі + лаваш =» сЮрприз «»:
- Сіль
- Приправа (для м'яса)
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Баклажан - 1 шт
- Картопля (середня, сира) - 8 шт
- Морква (невелика, свіжа) - 2 шт
- Лаваш (тонкий) - 3 шт
- Яловичина (яловичина) - 300 г
- Зіра
- Перець чорний
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі140.4 |
жири43.2 |
вуглеводи785.9 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі5.2 |
жири1.6 |
вуглеводи29.2 |
Рецепт «М'ясо + овочі + лаваш =» сюрприз «»:
Нарізаємо м'ясо кубиками, обсмажуємо на рослинній олії і тушим.
Додаємо нарізану цибулю і моркву. Даємо потомитися. Солимо, перчим, додаємо всі наші приправи.
Потім додаємо в м'ясо очищений і дрібно нарізаний баклажан. Знову трохи томимо все це на вогні.
Картопля, нарізана кубиками, смажимо окремо, не забуваючи посолити і поперчити, і додаємо до м'яса.
Лаваш розрізати навпіл (він у мене був великий), на середину покласти начинку.
Загортаємо, зав'язуємо. Один лаваш потрібно буде нарізати на смуги, для зав'язування.
Потім ставимо мішечки з начинкою в розігріту до 160 градусів духовку на 20-30 хвилин. Так, під кожен мішечок на противінь покладіть по маленькому шматочку лаваша, від нарізаної пелюшки, так, про всяк випадок, щоб не прилипло.
В принципі страва і без духовки вже готова. Але лаваш після запікання стає хрустким.
Наступного разу можна зробити з баранини, додати турецький горох нут, половинку помідора для кислинки, і обов'язково зелень. Буде не менш смачно!!!
