Макарони з овочевою заправкою

Смачна пікантна заправка з овочів додасть макаронним виробам ніжний та ароматний смак!

Інгредієнти для «Макарони з овочевою заправкою»:

  • Макаронні вироби/Макарони - 200 г
  • Баклажан - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Часник - 2 зуб.
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Помідор - 1 шт
  • Морква - 1 шт
  • Кабачок (цуккіні) - 1 шт
  • Перець болгарський - 1 шт
  • Базилік - 5 шт
  • Сир твердий (тертий, можна і без нього) - 2 ст. л.
  • Перець запашний
  • Сіль

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
987 ккал

белки
38.7 р

жири37.9
р

вуглеводи279.2
р

Порції

     

ккал
493.5 ккал


белкі19.4
р

жири19
г

вуглеводи139.6
р

100 г страви

     

ккал
71.5 ккал

белки
2.8 р

жири2.7
р

вуглеводи20.2
р


 

Рецепт «Макарони з овочевою заправкою»:

Продукти, які використовуються

Макарони відваріть у підсоленій воді, відкиньте на дуршлаг.

Баклажан очистіть і наріжте кружечками. Посипайте сіллю і дайте постояти 10 хвилин.

Цибуля і часник наріжте кубиками


І обсмажте на маслі.

Гуртки баклажана обсушіть, розріжте на четвертинки, додайте до цибулі і злегка обсмажте. Так само порізати і додати цукині.

Порізати кубиками болгарський перець і помідор. Перець додати до овочів і протушити 10 хвилин.

Натерти моркву на великій терці. З'єднати з овочами, продовжуючи гасити.

Намагайтеся овочі не пережарювати.


Тепер ми додаємо помідор, горошок запашний і базилік. Солимо до смаку.

Макарони разом з соусом розкладіть по тарілках. Зверху можна посипати сиром. Я не використала. Піст! Наша вечеря готова!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND