Мансаф йорданський

Пропоную вашій увазі йорданський варіант Мансафа -святкової страви з баранини (рідше телятини, курки), приготованої в сметанному соусі або соусі з йогурту. Подається з рисом і горіхами. Мансаф гості традиційно їдять спільно з великих страв. Дно страви вистилається тонким лавашем, на нього викладається рис, зверху на рис кладуть шматки м'яса або курки, все це поливається сметанним соусом і посипається обсмаженими кедровими горішками. За ідею рецепта дякую моїй подрузі Анні, знавцю східної кухні)

Інгредієнти для «Мансаф йорданський»:

  • Бараніна - 1,5 кг
  • Сметана (25-30%) - 500 г
  • Кефір (3-5%) - 500 г
  • Ріс (я використовую сорт Індика Gold. Підійде будь-який довгнозерний рис.) - 500 г
  • Арахіс (смажений. Підійдуть також мигдальні або кедрові горішки.) - 200 г
  • Олія рослинна (Використовую масло з виноградної кісточки).
  • Сіль
  • Каррі

Час приготування: 120 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
5097 ккал

белки
291.6 р

жири438.4
р

вуглеводи344.4
р

Порції

     

ккал
1274.3 ккал

белкі72.9
р

жири109.6
р

вуглеводи86.1
г

100 г страви

     

ккал
188.8 ккал

белкі10.8
р

жири16.2
р

вуглеводи12.8
р

 

Рецепт «Мансаф йорданський»:

Порізати м'ясо на невеликі шматки, добре промити, викласти в каструлю і залити водою так, щоб вона повністю покрила м'ясо. Додати 1 ч. ложку солі і варити 40-50 хв. на хорошому вогні без кришки до викіпання 2/3 води.

У цей час змішати в іншій каструлі сметану і кефір і кип'ятити 20 хв. на слабкому вогні, постійно перешкоджаючи.

Потім вилити отриману суміш у першу каструлю з приготованим м'ясом і бульйоном. Все це знову готувати на повільному вогні 30-40 хв.

Окремо у великій кількості води відварити до готовності рис з сіллю і 1 чайною ложкою каррі. Каррі додасть рису красивий колір і аромат.

Арахіс очистити, обсмажити в невеликій кількості олії до коричневого кольору.

Готовий рис викласти на ліпешку (лаваш) на великій страві, зверху покласти м'ясо, посипати горіхами і нарізаною зеленню петрушки. Бульйон подається окремо, їм поливають Мансаф під час їжі. М'ясо виходить м'яке завдяки кефіру і сметані, і буквально тане в роті.
Приємного апетиту!