Овочева пісна запіканка-СЛОЄНКА

чергова пісна страва

Інгредієнти для «Овочева пісна запіканка-СЛОЄНКА»:

  • Картопля (середня) - 6 шт
  • Кабачок (цукині) - 1 шт
  • Шампіньйони - 0.5 кг
  • Морква (середня) - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (порей)
  • Огірок (Солоні середні) - 2 шт
  • Перець чорний (болгарський зелений) - 1 шт
  • Зелень (кріп, петрушка, цибуля зелена багато)
  • Помідор - 2 шт
  • Сіль (за смаком)
  • Перець чорний (за смаком)
  • Приправа (італійські трави, за смаком)
  • Масло вершкове (Оливкове, за смаком)

Час приготування: 90 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1010.2 ккал

белкі43.4
р

жири7.6
р

вуглеводи189.6
р

Порції

     

ккал
252.6 ккал

белкі10.9
р

жири1.9
р

вуглеводи47.4
р

100 г страви

     

ккал
46.6 ккал

белкі2
г

жири0.4
р

вуглеводи8.7
р

 

Рецепт «Овочева пісна запіканка-СЛОЄНКА»:

Всі овочі порізати кружечками. Морквину втратити на терці. Траву подрібнити.

На дно форми налити олію. Викладати овочі шарами. Шари солити і перчити по смаку
. картопля 2
. цукіні3
. гриби4
. морквина

5. цибуля порей
6. перець болгарський 7
. солоний огірок

8. зелень
9. помідори10
приправа італійські трави11
. сбрызнуть оливковым маслом.

Поставити в розігріту до 150-200 гр духовку на хвилин 15. Вийняти, форму закрити щільно фольгою і залишити в духовці гаситься хвилин на 50.

Подавати зі свіжою зеленню і огірками.

Приємного апетиту.