Легкий нежирний творожний пиріг-запіканка з вишнями - дуже смачно і на фігурі не відіб'ється! Готувати дуже просто!
Інгредієнти для «Пиріг-запіканка»:
- Сир (знежирений) - 360 г
- Йогурт (класичний (без смакових добавок)) - 1 стак.
- Яйце куряче - 3 шт
- Борошно кукурудзяне - 2 ст. л.
- Крупа манна - 5 ст. л.
- Цукор (або цукрозамінник) - 0,5 стак.
- Ванілін - 1 г
- Сода (гашена оцтом) - 1 ч. л.
- Вишня (1 глибока тарілка) - до смаку
- Крохмаль (трохи)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі110.7 |
жири29.6 |
вуглеводи218.5 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі11.2 |
жири3 |
вуглеводи22.1 |
Рецепт «Пиріг-запіканка»:
Все елементарно! Змішайте всі інгредієнти, крім вишні і крохмалю, за допомогою блендера до однорідної маси. Буде видно бульбашки, як на фото. Тісто виходить рідкуватим.
Вишню можна брати будь-яку, у мене була заморожена. Промити її кілька разів холодною водою, щоб видалити лід і розморозити. Присипати крохмалом. Покласти вишні в тісто і акуратно перемішати.
Форму (у мене силіконова) злегка змастити маслом (це не обов'язково). Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці 60 хвилин (орієнтуйтеся по своїй духовці, я випікала півтори години). Пиріг зовні рум'яний, а всередині злегка вологий (це нормально).
