Все геніальне - просто. Так я подумала, коли випадково побачила в інтернеті відео, де в ролі кухаря була черниця. Як я пізніше дізналася, вона досить відома своїми простими і смачними стравами. Цей салатик міцно засів у мене в меню. Вам теж бажаю приємно похрустіти.
Інгредієнти для «Польський простенький салатик зі шпинату»:
- Шпинат
- Сік лимонний
- Цибуля ріпчаста
- Олія оливкова
- Сіль
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі0 |
жири0 |
вуглеводи0 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі0 |
жири0 |
вуглеводи0 |
Рецепт «Польський простенький салатик зі шпинату»:
Приготувати всі продукти.
Помити і порізати шпинат. Дрібно порізати цибулю. Доправити рослинним маслом і вичавленим соком з лимона. Посолити.
Все перемішати.
Вуаля. Можна пригощатися. Я використовувала з вареною гречкою і м'ясом, тушкованим з зеленим горошком.
Мої чоловіки полюбили салатик відразу. Спробуйте. Приємно хрустить під зубами. Можна робити його більш кислим або більш солоним. Рослинну олію можна брати будь-яку.
