Помідорні оладки

Приїхали гості з Греції і приготували нам ось ці оладки з помідорів. Дуже навіть смачненько! Поварята, хочеться поділитися з вами цим рецептом. А ще відразу хочу показати оладки з кабачків і сиру. Для різноманітності овочевих столів влітку це все - в самий раз.

Інгредієнти для «Помідорні оладки»:

  • Помідор (нем'ясисті) - 500 г
  • Часник - 3 зуб.
  • Зелень (кріп, петрушка) - 1 пуч.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Борошно пшеничне/Борошно - 1 стак.
  • Кабачок - 500 г
  • Сир твердий (дуже смачно з копченим) - 100 г
  • Пластівці кукурудзяні (не солодкі, легені)
  • Олія рослинна
  • Хліб (або батон)
  • Орегано
  • Спеції (сіль, перець)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1054.1 ккал


белкі48.3
р

жири9.4
р

вуглеводи189.3
р

100 г страви

     

ккал
72.7 ккал

белкі3.3
р

жири0.6
р


вуглеводи13.1
г

 

Рецепт «Помідорні оладки»:

Інгредієнти даю все на око. Цю порцію я брала саме для фото, тому що готували ми дуже велику порцію. Думаю, в таких рецептах це не принципово.

Помідори ріжемо дрібно, посипаємо цукром (1 стіл. ложка), щоб кислоту збити, перекладаємо в дуршлаг і даємо збігти ДУЖЕ добре соку.

Трьом на терці кабачки і також даємо соку стекти, а краще взяти марлю, покласти в неї кабачки і віджати добре сік.

Продовжуємо робити помідорні оладки.
Ріжемо дрібно зелень і часник (відразу і на кабачкові оладки).

Ріжемо дрібно цибулю

Візьмемо хлібний м'якіш (приблизно від 5 ломтиків) і намочимо злегка водою


Тепер все заважаємо: помідори, зелень, часник, цибуля, хліб замочена, орегано, спеції та борошна стільки, щоб все це можна було ліпити (приблизно 3 стіл. л.)

Беремо руками і робимо маленькі оладки. Це все прекрасно ліпиться. І на сковороду!

Тепер візьмемося за кабачки.
Заважаємо: кабачки, сир тертий (не дуже багато), спеції і приблизно 4 стіл. (На
фото яйце, його не треба, це моя дитина переплутала)

А тепер у моїй улюбленій паніці з кукурудзяних пластівців, за яку я дуже і нескінченно вдячна Наталії-XSENIA, ми обвалюємо наші оладки.

І на сковороду!


Думаю, що така закусочка буде всім до душі.
Ще раз пишу, що інгредієнти в таких рецептах тільки на око.
Все, звичайно, дуже легко і просто.
Всім благ і здоров'я!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND