Рис «» Христофор Колумб «»

Рис, тонкий пряний аромат і гострий смак перцю Чилі... Подібне поєднання смаків навіює думки про Центральну Америку. Саме цю частину Америки і відкрив Колумб. На конкурс "Постимося з Moulinex" ".

Інгредієнти для "Рис" "Христофор Колумб" ":

  • Рис (пропарений) - 1 стак.
  • Перець болгарський (червоний і зелений по) - 1 шт
  • Помідор (середній) - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Цибуля червона - 1 шт
  • Перець чилі - 1 шт
  • Часник - 3-4 зуб.
  • Квасоля (біла консервована в томатній пасті) - 1 бан.
  • Табаско (3-4 краплі)
  • Зелень (цибуля, кріп, петрушка до смаку)
  • Сіль (за смаком)
  • Уксус (виноградний) - 1 ст. л.
  • Олія оливкова (для смаження)

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2275.7 ккал

белки
121.6 р

жири14.2
р

вуглеводи417.9
р

Порції

     

ккал
568.9 ккал

белкі30.4
р

жири3.6
р

вуглеводи104.5
р

100 г страви

     

ккал
182.1 ккал

белки
9.7 р

жири1.1
г

вуглеводи33.4
р

 

Рецепт "Рис" "Христофор Колумб" ":

Ставимо варитися рис у підсоленій воді.
А тим часом:

Обсмажуємо цибулю, порізану півкільцями. Додаємо порізаний перець Чилі.

Додаємо порізані великими кубиками болгарські перці. Гасимо 2-3 хвилини. Перешкоджаємо.

Додаємо крупно порізані помідори, дрібно порізаний часник, соус Табаско і оцет. Гасимо 2-3 хвилини. Перешкоджаємо.

Додаємо квасолю. Перемішуємо, накриваємо кришкою і гасимо хвилин 10-15 на повільному вогні.

Перед подачею перемішуємо з рисом.

Приємної подорожі смаками...