Салат «» Біле лобіо «»
Краще приготувати, ніж описувати))
Інгредієнти для "Салат" "Біле лобіо" ":
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Перець болгарський - 2 шт
- Морква - 2 шт
- Зелень (кріп, кінза, петрушка)
- Часник - 1 зуб.
- Сіль
- Перець чорний
- Квасоля (консервована)
Час приготування: 40 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі8 | жири0.3 | вуглеводи42.6 |
100 г страви | |||
ккал | белкі1.5 | жири0.1 | вуглеводи8.2 |
Рецепт "Салат" "Біле лобіо" ":
Те, що нам потрібно для салату.
Інгреденти смажимо: спочатку цибуля, додаємо моркву (смажимо під кришкою 3-5 хв), після добваляємо болгарський перець, гасимо все ще мін 7-10. Остужаємо
, кладемо часник, лобіо, нарізану зелень, заправляємо майонезом.
Перед подачею на стіл посипаємо салат сухариками. Приємного апетиту.