Салат с брокколи и стручковой фасолью рецепт с фото

Детальное описание: салат с брокколи и стручковой фасолью рецепт с фото от шеф повара для гурманов и домохозяек из различных источников.

29.04.2016

Личные впечатления о рецепте:

Салат из свежих овощей всегда желанный гость на праздничном столе, особенно в весенний период. На пикнике он идеально подойдёт к шашлыку. Сочный и красочный, очень рекомендую!

Чтобы приготовить салат из свежих овощей с брокколи и стручковой фасолью, вам понадобится:

Ингредиенты

• брокколи (свеж.морож.) – 90 г
• фасоль стручковая – 72 г
• помидор свежий – 90 г
• огурец свежий – 90 г
• лук зеленый – 30 г
• семечки подсолнечника (очищенные) – 30 г
• соль по вкусу
• Для заправки:
• сметана – 45 г
• майонез – 45 г

Количество порций: 3

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить салат из свежих овощей с брокколи и стручковой фасолью.

Брокколи и фасоль залить кипящей водой и остудить. Воду слить.

Семечки обжарить. Охладить.

В салатник выложить горками нарезанный кубиками помидоры, огурцы, брокколи, фасоль.
Заправка: сметану смешать с майонезом.
Нарезать лук.

Заправку выложить в середину салатника,сверху посыпать резанным луком и семечками.
Салат сразу же подавать на стол,поэтому овощи и заправка должны быть охлажденными.

Салат можно подать индивидуально. В салатник на дно насыпать небольшое количество семечек, а потом уже овощи и заправка.
Не менее интересный вкус получается с грецкими орешками.
Приятного аппетита!

‘;document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function()%7Bdocument.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById(‘pnctPreloader’);if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)%7D;document.getElementById(‘pnctCancelBtn’).addEventListener(‘click’,function(e)%7Be.preventDefault();document.pnctCnclLoad()%7D);setTimeout(function()%7Bvar%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000))%7Bdocument.pnctCnclLoad();alert(‘%D0%9A+%D1%81%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%2C+%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA+%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B5%D0%BD.’)%7D%7D,15000);var%20e=document.createElement(‘script’);e.setAttribute(‘type’,’text/javascript’);e.setAttribute(‘charset’,’UTF-8′);e.setAttribute(‘src’,’//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd=’+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)%7D)());”>

Нет тематического видео для этой статьи.

Добавить совет “Хозяйке на заметку”:

Отправка данных

Похожие рецепты

Салат из свежих овощей с брокколи и стручковой фасолью: рецепт с пошаговым фото — Шаг

салат из стручковой фасоли и брокколи — новинка 2018 года.

Салат из свежих овощей с брокколи и стручковой фасолью: рецепт с пошаговым фото

Салат из стручковой фасоли — пять лучших рецептов. Как правильно и вкусно приготовить салат из

Подготовила все необходимое для приготовления куриного супа с брокколи и стручковой фасолью.

Отварить в кипятке фасоль и брокколи (бросать надо прямо замороженными). Готовые овощи отбросить на лед, чтобы не обесцветились. И сбрызнуть лимонным соком.

Вкусный, ароматный и легкий куриный суп с брокколи и стручковой фасолью готов.

Фасоль стручковую помыть, удалить хвостики, разрезать на кусочки длиной около 3 см . Бросить в кипящую воду. Варить 5-6 минут. Вынуть из кипятка и окатить

Рецепты приготовления замороженной стручковой фасоли: салат из спаржи, фасоль с мясом, тушенная фасоль с помидорами

Картофель следует очистить и нарезать на куски (некрупные). Отварить. После остудить.

Рецепт салата из стручковой фасоли / The recipe with photo salad of green beans

10 декабря 2016

Брокколи – «родственница» цветной капусты, но она имеет более пряный, ярко выраженный вкус, а цвет овоща способен поднять настроение даже в холодные, зимние вечера.

Брокколи запекают, жарят в сухарях, сыре, из нее готовят знаменитые супы-пюре, с ней всегда получается отличный гарнир к рыбным, мясным блюдам. Очень важно не переварить овощ, чтобы брокколи не утратила свой аппетитный цвет и вид.

Диетический салат из двух видов капусты

Этот салат часто называют «американск