Один з моїх найулюбленіших салатів. Дуже простий у приготуванні, але при цьому дуже смачний. Назву придумала я, але не просто так. Справа в тому, що цей салатик завжди готує моя подружка Леночка, коли я приїжджаю до неї в гості. А живе вона в станиці Староминській Краснодарського краю, і, як вона каже, такий салат у них в станиці, знають багато. Спробуйте і Ви!
Інгредієнти для «Салат» Староминський «»:
- Серце (свиняче, для салату можна використовувати будь-які субпродукти (серце, шлунки), свинячі, яловичі, пташині.) - 1 шт
- Перець болгарський (великий) - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 2 зуб.
- Зелень (якомога більше, різний)
- Оцус - 3 ст. л.
- Цукор - 1 ч.
- Сіль (за смаком)
- Олія оливкова (або рослинна з запахом)
- Листя салату/Салат (для подачі)
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі116.7 |
жири74.3 |
вуглеводи40.1 |
Порції |
|||
ккал |
белкі19.5 |
жири12.4 |
вуглеводи6.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири7.4 |
вуглеводи4 |
Рецепт «Салат» Староминський «»:
Серце (або будь-які субпродукти. Дуже смачно з курячими шлуночками), відварити в підсоленій воді, до готовності.
Цибуля, нарізати тонкою соломкою. Замаринувати в оцті, розбавленому водою (1:1).
Додати цукор.
Перець, краще різного кольору (у мене великі половинки червоного і жовтого), нарізати тонкою соломкою.
Дрібно нарізати всю зелень. У мене це петрушка, кріп, кінза і зелена цибуля.
Серце остудити в бульйоні (щоб було соковитіше) і нарізати соломкою. Якщо на ньому є жир - його краще зрізати.
Змішати нарізані продукти, видавити часник.
Додати цибулю, відтиснувши її від марінаду.
Салат посолити - до смаку, можна трохи поперчити. Заправити оливковою олією. Або соняшниковою з запахом, як і робить моя подружка. Я роблю і так і так. Соняшникове, дає свою нотку, але деякі його не люблять. Взагалі можна будь-якою улюбленою олією заправити.
Викладаємо на листя салату і подаємо. Якщо дати салату настоятися, він стане більш гострим (мій чоловік любить саме так).
Приємного апетиту!!!