Салат з ніжним смаком і кремовою консистенцією безсумнівно принесе задоволення прекрасній половинці 8 березня! Готується дуже швидко, а результат чудовий!
Інгредієнти для «Салат» Ти моя ніжність «»:
- Авокадо - 1 шт
- Перець болгарський (маринований, якщо ні, то запечений) - 1 шт
- Філе куряче (відварене) - 200 г
- Перець чорний (за смаком)
- Майонез (густий) - 3 ст. л.
- Сік лимонний - 2 ст. л.
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі52 |
жири75.9 |
вуглеводи22.1 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі26 |
жири38 |
вуглеводи11.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі9 |
жири13.1 |
вуглеводи3.8 |
Рецепт «Салат» Ти моя ніжність «»:
Підготувати Філе
і перець порізати куб
У майонез за бажанням додати кілька крапель Вустерширського соусу
Авокадо очистити від шкірки, прибрати кісточку, чверть авокадо порізати платівками (для прикраси), решту кубика і збризкати лимонним соком
У салатник викласти філе, перець, авокадо, порізаний кубиком, поперчити за бажанням
Додати майонез і перемішати
На страву встановити кільце, викласти салат, трохи утрамбувати, зверху викласти авокадо, порізаний платівками.
Зверху авокадо я зробила розочки - нарізала тонкими смужечками маринований перець і згорнула спіралькою.
Якщо маринований перець погано згортається, треба зрізати трохи м'якоті, чим тонше, тим краще згортається.
Акуратно зняти кільце і відразу подавати.
Салат дуже хороший з білим вином!
