Салат «Тяжіння»

Дуже смачний і легкий салат з мідіями. Ідеальне поєднання морепродуктів і свіжих овочів.

Інгредієнти для «Салат» Тяжіння «»:

  • Огірок - 1 шт
  • Помідори черрі - 100 г
  • Листя салату/Салат (Айсберг) - 100 г
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Мідії - 100 г
  • Сир твердий - 70 г
  • Майонез - 2 ст. л.
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Сік лимонний - 1 ст. л.

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
611.2 ккал

белки
44.9 р

жири37.8
р

вуглеводи20.9
р

Порції

     

ккал
305.6 ккал

белкі22.5
р

жири18.9
р

вуглеводи10.5
г

100 г страви

     

ккал
89.9 ккал

белки
6.6 р

жири5.6
р

вуглеводи3.1
г

 

Рецепт «Салат» Тяжіння «»:

Здрастуйте, дорогі читачі! Хочу запропонувати вам чудовий рецепт дуже смачного, ніжного і вишуканого салату «Тяжіння». Чи знаєте ви, що завдяки цьому салату Марк Антоній завоював серце Клеопатри? Але це не точно:Отже, приступимо до приготування.

Підготуємо інгредієнти: помиємо овочі, зваримо яйця і мідії.

Поріжемо огірок.

Поріжемо помідори черрі.

Нарвем у тарілку листя салату айсберг.

Дрібно нарізаємо варені яйця.

Викладаємо в страву зварені мідії.

Додаємо сир, потертий на великій терці.

Далі робимо заправку для салату. Для цього змішуємо 2 ст. ложки майонезу, 2 ст. ложки соєвого соусу і 1 ст. ложку лимонного соку (я роблю це прямо в страві з інгредієнтами).

Все ретельно перемішуємо.

Салат готовий, приємного всім апетиту!)