Дуже смачний і легкий салат з мідіями. Ідеальне поєднання морепродуктів і свіжих овочів.
Інгредієнти для «Салат» Тяжіння «»:
- Огірок - 1 шт
- Помідори черрі - 100 г
- Листя салату/Салат (Айсберг) - 100 г
- Яйце куряче - 2 шт
- Мідії - 100 г
- Сир твердий - 70 г
- Майонез - 2 ст. л.
- Соєвий соус - 2 ст. л.
- Сік лимонний - 1 ст. л.
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири37.8 |
вуглеводи20.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі22.5 |
жири18.9 |
вуглеводи10.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири5.6 |
вуглеводи3.1 |
Рецепт «Салат» Тяжіння «»:
Здрастуйте, дорогі читачі! Хочу запропонувати вам чудовий рецепт дуже смачного, ніжного і вишуканого салату «Тяжіння». Чи знаєте ви, що завдяки цьому салату Марк Антоній завоював серце Клеопатри? Але це не точно:Отже, приступимо до приготування.
Підготуємо інгредієнти: помиємо овочі, зваримо яйця і мідії.
Поріжемо огірок.
Поріжемо помідори черрі.
Нарвем у тарілку листя салату айсберг.
Дрібно нарізаємо варені яйця.
Викладаємо в страву зварені мідії.
Додаємо сир, потертий на великій терці.
Далі робимо заправку для салату. Для цього змішуємо 2 ст. ложки майонезу, 2 ст. ложки соєвого соусу і 1 ст. ложку лимонного соку (я роблю це прямо в страві з інгредієнтами).
Все ретельно перемішуємо.
Салат готовий, приємного всім апетиту!)