Знайшла цей салатик в надрах інета, зацікавив)))) Зробила, просто полетів відразу...) )))))) Ділюся з вами)))
Інгредієнти для "Салат" "Восьминожки" ":
- Восьминог (маленькі заморожені) - 0,5 кг
- Перець солодкий червоний - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 3-4 зуб.
- Помідор - 2 шт
- Олія рослинна ((за рецептом була оливкова, але у мене не було)) - 150 г
- Оцус - 4 ст. л.
- Яйце куряче - 4 шт
- Листя салату/Салат (для прикраси) - 4 шт
- Петрушка - 0,5 пуч.
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири174.9 |
вуглеводи48.4 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири18.4 |
вуглеводи5.1 |
Рецепт "Салат" "Восьминожки" ":
1. Ось інгредієнти, які нам потрібні.
2. Восьминога розморозити, обдати окропом і зняти шкуру. Обсмажити на соняшниковій олії 5 хвилин. Якщо у вас свіжі восьминожки,
то очистити, видалити дзьоб, і шкіру, опустивши попередньо тушки на кілька секунд в окріп, відварити 15-20 хв, а потім обсмажити 2-3 хв.)
3. Ріжемо на шматочки і обсмажуємо.
4. Поки вариться восьминог (якщо не заморожений), в окремому посуді зробити соус: змішати нашинковані цибулю, перець, часник, подрібнену зелень петрушки, помідор, нарізаний невеликими шматочками, і додати оливкову олію, оцет, сіль і перець.
5. Додати туди наших обсмажених восьминожок і перемішати, залишити в прохолодному місці на 30 хвилин.6
. Листя салату викласти на тарілці і висипати салат. Прикрасити вареними яйцями, порізаними на 4 частини.
[size = 18] ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!!! [/size])))))))))))))))))