Суп з папороті по-далекосхідному

Простий і дуже смачний суп, який за смаком нагадує грибний.

Інгредієнти для «Суп з папороті по-далекосхідному»:

  • Свинина (з кісткою) - 600 г
  • Папороті (орляк солоний) - 500 г
  • Картопля - 3 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Морква - 1 шт
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Соєвий соус - 4 ст. л.
  • Часник - 3 зуб.
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний - за смаком
  • Вода - 2 л

Час приготування: 90 хвилин


Кількість порцій: 10

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2524 ккал

белкі135.5
р

жири163.1
г

вуглеводи146.7
р

Порції

     

ккал
252.4 ккал


белки
13.6 р

жири16.3
р

вуглеводи14.7
р

100 г страви

     

ккал
66.2 ккал

білкі3.6
р

жири4.3
р

вуглеводи3.9
р


 

Рецепт «Суп з папороті по-далекосхідному»:

Папороті вимочити протягом сутокв, кожні 2-3 години міняючи воду.
Потім відварити в киплячій воді 1-3 хв.

Папороті ріжемо на шматочки 3-4 см завдовжки, обсмажуємо його і відставляємо вбік.

Свинину заливаємо холодною водою, доводимо до кипіння і варим не менше години.

Варене м'ясо виймаємо з каструлі, відокремлюємо від кісток, ріжемо на некрупні шматочки і відставляємо вбік.


Картоплю чистимо, режим кубиком і кладемо в киплячий бульйон.
Одночасно з картоплею в каструлю відправляємо папороті. Варім 15 хв.

Морквину трьом на великій тірці. Цибулю ріжемо півкільцями. Обсмажуємо на олії. Запалювання додаємо в суп і варим ще 10 хв.

Додаємо в суп м'ясо, соєвий соус, подрібнений часник.
Доводимо до кипіння.
Солимо, перчим, якщо потрібно.

Подаємо зі сметаною.
Смачно з чорним хлібушком, під солодово-часникову настоянку!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND