Зразки з вареним яйцем

Пропоную вам варіант зраз з начинкою з вареного яйця. Просто, швидко і ситно. Ідеально підходять до картопляної пюри і солоного огірника.

Інгредієнти для «Зрази з вареним яйцем»:

  • Фарш м'ясної (свинячої) - 450 г
  • Яйце куряче - 3 шт
  • Крохмаль картопляний - 1 ст. л.
  • Батон (шматочок) - 3 шт
  • Молоко - 50 г
  • Соєвий соус (ТМ Кікоман) - 1 ч. л.
  • Хмелі-сунелі - 0,5 год.
  • Перець чорний - 0,5 ч. л.
  • Сіль (за смаком, кількість вказана приблизно) - 0,5 ч. л.

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
4083.7 ккал

белкі118.2
р

жири30.8
р

вуглеводи659.4
р

Порції

     

ккал
1020.9 ккал

белки
29.6 р

жири7.7
р

вуглеводи164.9
р

100 г страви

     

ккал
213.8 ккал

белкі6.2
р

жири1.6
р

вуглеводи34.5
р

 

Рецепт «Зрази з вареним яйцем»:

2 яйця зварити вкруту і очистити. Кожне яйце розрізати вздовж на дві половинки.
3 шматочка батона замочити в молоці.

У фарш розбити 1 яйце, додати 1 ст. ложку крохмалю, хмелі-сунелі, чорний мелений перець, соєвий соус Кікоман і сіль до смаку.

Після чого додати батон, замочений у молоці. Добре перемішати.
Взяти частину фаршу, помістити в нього половинку яйця і добре розподілити фарш навколо всього яйця. З отриманого обсягу фаршу у мене вийшло 4 великих зразки і 1 маленька котлетка (на повноцінний зраз фаршу від неї б не вистачило). Якщо ви віддаєте перевагу зразкам меншого розміру, слід додатково зварити 1 яйце.
Укласти на розпечену сковороду з невеликою кількістю олії. Смажити під кришкою на найменшому вогні до золотистої скоринки з обох сторін.

Найсмачніше, як мені здається, їсти зразки з картопляним пюре і свіжими овочами.

Приємного апетиту!