Про те, що приготувати улюбленому чаду на сніданок, замислюється кожна мама. Адже хочеться, щоб сніданок був не тільки смачним, а й максимально корисним. А маленьким нехочухам так складно догодити! Те, що корисно, рідко їх приваблює. Доводиться вигадувати щось таке, щоб дитина не копирсала ложкою в тарілці, а їла із задоволенням.
ОвсянкаКоли
моя старша донька чує, що на сніданок її чекає вівсянка, вона робить незадоволене обличчя. Але варто додати, що вівсянка буде з бананами, горішками і медом, як вираз обличчя доньки різко змінюється.
На мій погляд, найкращий спосіб умовити дитину з'їсти нелюбимий продукт, це додати до неї коханий. У всякому разі, мене такий спосіб виручає. Донька може з'їсти навіть солону вівсяну кашу, якщо поруч у тарілці лежатиме улюблена котлетка.
Творогворог
мої донька люблять. І я мінімум двічі на тиждень готую сніданок з сиром. Якщо у мене мало вільного часу, то діти можуть поснідати сиром з фруктами і медом. Якщо час дозволяє, я роблю або сирники, або творожну запіканку в порційних силіконових формочках.
До речі, за відсутності вільного часу творожну запіканку можна готувати не в духовці, а в мікрохвильовці. Вона виходить трохи іншого смаку, але дітям дуже подобається, а готую я її не більше 7 хвилин.
Коли дітей потрібно зібрати в школу і садок, часу на повноцінне приготування сніданку іноді не вистачає катастрофічно. У такому випадку я дістаю з морозилки домашні напівфабрикати: сирники або млинці з сиром, і підсмажую їх на сковорідці. Якщо дістати заготовки з морозилки ще ввечері, сніданок буде готовий ще швидше.
Омлет
Омлет - це чудовий спосіб нагодувати дитину овочами. У всякому разі, я часто додаю в омлети натертий кабачок, моркву і нарізані помідори влітку. У свіжому вигляді мої діти овочі не скаржать, а з омлетом сплітають за обидві щоки.
Олад
Користь цієї страви сумнівна, якщо смажити оладки на великій кількості олії. Я вважаю за краще робити тонкі оладушки на майже сухій сковороді. У тісто додаю корисні інгредієнти: натерті морква і яблучко.
Подаю такі оладушки з нежирною сметанкою. Дітям такий сніданок дуже подобається, але їдять вони його тільки по вихідних, коли ми нікуди не поспішаємо. У будні на приготування оладців просто не вистачає часу. До того ж це досить важка їжа, тому я вважаю за краще годувати дітей оладьями не часто.
Дорогі читачки, розкажіть, що готуєте дітям на сніданок ви?
