Хамон з цукіні на грилі
Для мене пікнік - це насамперед м'ясо або риба на відкритому вогні або вугіллі! Але хороша закуска допомагає підготуватися до основної страви. Тому рада поділитися з Вами простим, смачним і ефектним рецептом закуски для пікніка.
Інгредієнти для «Хамон з цукіні на грилі»:
- Сіль (морська) - 10 г
- Олія оливкова - 30 г
- Соєвий соус (30 гр. - у соус, 40гр. - в маринад) - 70 г
- Мед - 40 г
- Лайм - 1 шт
- Кабачок (цукині) - 1 шт
- Вікорок (хамон) - 200 г
- Горіхи кедрові - 40 г
- Базилік (для прикраси) - 7 г
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі48 | жири101.5 | вуглеводи61.9 |
Порції | |||
ккал | белкі12 | жири25.4 | вуглеводи15.5 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири12.2 | вуглеводи7.5 |
Рецепт «Хамон з цукіні на грилі»:
Основа нашої закуски - м'ясо. У моєму випадку - це хамон, але можна взяти будь-яке м'ясо, наприклад бастурму, або бекон, або шинку.
На природу ми беремо упаковану коробочку, і на місці вже розкладаємо її на тарілку. Можна зробити як одну велику тарілку, так і порційні.
Друга складова - цукині. Обожнюю його смак, приготований на відкритому вогні або вугіллі. Беремо з собою цілий цукині і на місці ріжемо колічками.
Наш маринад для цукині - оливкова олія, соєвий соус і морська сіль. Дуже люблю це поєднання, оскільки воно надає овочам відмінний смак.
Викладаємо цукині на гриль і обсмажуємо з 2-х сторін. У моєму домашньому виконанні - це сковорідка гриль.
Приготуємо заправку для закуска: нам знадобиться сік половини лайму, соєвий соус і мед. Соус можна зробити заздалегідь, перелити з собою в пляшечку і вже на природі використовувати за призначенням.
Викладаємо готові цукіні до хамону.
Поливаємо зверху соусом.
Посипаємо кедровими горішками, прикрашаємо гілочками базиліка і насолоджуємося приголомшливим поєднанням хамона і цукині на грилі.