Вегетарианство вызывает множество споров между медицинскими работниками и профессиональными диетологами. Однако в данной ситуации противоречия касаются пожизненного отказа от мяса. С другой стороны было доказано, что умеренная вегетарианская диета для похудения положительно сказывается на состоянии здоровья человека. Это относится не только к тем, что страдает от избыточного веса, но и к людям с диабетом, предрасположенностью к инфарктам. Если правильно подойти к организации питания и составить корректное меню, вегетарианская диета станет маленьким шагом на пути к новому здоровому образу жизни.