Готовим сегодня салат "Средиземноморский" с тунцом, со свежими салатными листьями, с томатами черри, кукурузой и перепелиными яйцами. Салат довольно легкий, прекрасно подойдет для диеты.
Описание приготовления:
Салат легко можно подавать даже на праздничный стол, сочетание ингредиентов дает довольно интересный и очень вкусный результат. Для заправки возьмем немного масла и лимонный сок, больше никаких ингредиентов здесь не нужно. Обязательно попробуйте рецепт этого салата.
Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Консервированный тунец
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Салатные листья — 80 Грамм
- Тунец — 70 Грамм (консервированный в собственном соку)
- Помидоры черри — 60 Грамм
- Кукуруза — 80 Грамм (консервированная)
- Перепелиные яйца — 2-3 Штук
- Масло оливковое — 1 Ст. ложка
- Лимонный сок — 1 Ст. ложка
Количество порций: 1
Как приготовить ""Салат "Средиземноморский" с тунцом""
Подготовьте ингредиенты.
На тарелку выложите салатные листья.
Поверх листьев салата выложите кукурузу.
Томаты черри разрежьте пополам и выложите в салат.
Вареные перепелиные яйца разрежьте пополам и добавьте в салат.
Добавьте тунец, заправьте салат маслом и соком лимона, добавьте соль и перец. Подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!