Куриное мясо считается диетическим благодаря малому содержанию жиров. Оно хорошо сочетается с овощами. И из них можно приготовить очень вкусную и полезную запеканку в мультиварке.
Описание приготовления:
Обожаю запеканки. Когда в хозяйстве появилась мультиварка - готовить их стало проще и быстрее. Так что с удовольствием делюсь одним из своих рецептов. Измельчите в блендере морковь, курятину и перемешайте. Добавьте фасоль, брокколи, соль и специи по вкусу. Хорошо перемешайте, поместите в мультиварку и готовьте в режиме выпечки 25 минут. По окончании программы оставьте запеканку в мультиварке еще минут на 15-20 немного подойти и пропитаться, а затем можно подавать на стол. Приятного аппетита!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Мясо / Овощи
Блюдо: Горячие блюда / Запеканка
Ингредиенты:
- Куриное филе — 500 Грамм
- Брокколи — 300 Грамм
- Фасоль стручковая — 300 Грамм
- Морковь — 100 Грамм
- Масло подсолнечное — 1 Чайная ложка
- Соль, специи, зелень — По вкусу
Количество порций: 4
Как приготовить ""Запеканка с мясом в мультиварке""
Измельчите в блендере морковь.
Курятину порежьте небольшими кусочками.
И также измельчите в блендере в фарш.
Смешайте фарш, морковь, фасоль и брокколи, добавьте соль и специи по вкусу. Хорошо перемешайте, поместите в мультиварку и готовьте в режиме "Выпечка" 25 минут. По окончании программы оставьте запеканку в мультиварке еще минут на 15-20 немного подойти и пропитаться, а затем можно подавать на стол.