После продолжительной зимы защитные силы нашего организма истощаются, ослабляется иммунитет, снижается работоспособность, мы часто простужаемся и хандрим. Серым пасмурным утром особенно не хочется вставать на работу, настроение портится по самому невинному поводу. Причиной такого состояния является нехватка витаминов, которые особенно важны организму именно в предвесенний период.  Выход, на первый взгляд, простой — принимать витаминные комплексы, которые есть в каждой аптеке. Однако витамины для мужчин, женщин и детей существенно отличаются по количеству и составу микроэлементов, поэтому витамины «для всех» не совсем подходят для женщин.

Если глаза — зеркало души, то язык — зеркало желудочно — кишечного тракта, и не только.

Сосуды играют важную роль в организме человека — они снабжают органы и клетки кислородом и питательными веществами.

Морозы и слякоть сменяют друг друга, вводя в заблуждение наш и без того ослабленный экологией иммунитет. Головные боли, боли в горле, кашель, и, конечно же, насморк – вот они, главные спутники зимнего сезона. Все привычно и не очень страшно: любая простуда поддается лечению, особенно в самом начале заболевания. Но если простуду, даже самую незначительную, пустить на самотек и понадеяться «на авось», последствия могут быть весьма плачевными. К примеру, даже банальный насморк может привести к воспалению носовых пазух, что неизбежно ведет к синуситам и гайморитам.