Ингредиенты:
Мед - 70 г
Масло растительное (кукурузное) - 40 г
Орехи (миндаль, кешью) - 50 г
Овсяные хлопья длительной варки - 125 г
Семечки (тыквы, подсолнечника) - 60 г
Семена чиа - 10 г
Семена кунжута - 10 г
Изюм - 75 г
Калорийность: 443 кКал
Общее время приготовления: 40 мин.
Способ приготовления:
Для приготовления батончиков мюсли в домашних условиях необходимо подготовить следующие ингредиенты.
Орехи крупно измельчить в блендере.
Семечки обжарить на сковороде.
Изюм промыть теплой водой и пюрировать в блендере. Выложить в сотейник с толстым дном, добавить мед, масло растительное, перемешать и прогреть смесь до получения однородной массы.
Снять с огня, добавить в сотейник оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешать.
Выложить смесь в форму с пергаментом и разровнять.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25 минут. Немного остудить и нарезать на батончики.
Домашние батончики мюсли готовы. Приятного аппетита!