Ингредиенты:
Сердце индейки: 0,5 кг;
Рис: 1,5 стакана;
Лук репчатый: 1 шт;
Морковь: 1 шт;
Масло сливочное: 40 грамм;
Хариса: 1 ч. л;
Соль, перец: по вкусу.
Калорийность: 131 кКал
Общее время приготовления: 1 ч.
Способ приготовления:
Из индюшачьих сердечек можно приготовить множество вкусных блюд. Очень не плохо они получаются с рисом, по рецепту, отдаленно напоминающему плов.
Для приготовления этого блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
Сердца индейки необходимо вымыть в прохладной воде и нарезать небольшими кусочками. Затем переложить их в сковороду и залить 150 мл воды и поставить на огонь. Довести до кипения, убавить огонь и тушить сердечки примерно 25-30 минут.
Пока сердечки тушатся, займемся овощами. Нашинковать репчатый лук, морковь натереть на средней терке.
Выложить овощи к тушеным сердечкам на сковороду, добавить кусочек сливочного масла. Обжаривать все это около 5-7 минут, а затем посолить и поперчить по вкусу.
Выложить в сковороду предварительно промытый рис и харису. Влить 3 стакана воды, разровнять смесь. Накрыть сковороду крышкой и оставить томиться на небольшом огне 20-25 минут до полной готовности.
Подавать это блюдо можно со свежими овощами или соленьями.
Приятного аппетита!