Цветная капуста – очень ценный в плане питательности овощ. Из цветной капусты готовят много разных блюд, не только полезных, но и вкусных. Одно из таких блюд я предлагаю вам приготовить сегодня!
Описание приготовления:
Не могу не поделиться с вами этим прекрасным рецептом приготовления тушеной цветной капусты в мультиварке. Блюдо это диетическое, поэтому вам не стоит беспокоиться за свою фигуру. Напротив, цветная капуста вместе с другими тушеными овощами поможет наладиться вашему обмену веществ и прийти в форму. Итак, готовим тушеную цветную капусту в мультиварке!
Назначение: На обед / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Цветная капуста
Блюдо: Гарниры
Диета: Диетическое питание
Ингредиенты:
- Цветная капуста — 500 Грамм
- Картофель — 6-7 Штук
- Лук репчатый — 1 Штука
- Морковь — 1 Штука
- Соль — По вкусу
- Специи — По вкусу
Количество порций: 4
Как приготовить ""Цветная капуста тушеная в мультиварке""
1. Лук мелко нарезаем и отправляем в мультиварку. Мультиварку ставим в режим «Выпечка» и слегка обжариваем лук.
2. Цветную капусту разделяем на соцветия.
3. Картофель нарезаем небольшими кусочками.
4. Морковь натираем на крупной терке.
5. Выкладываем в мультиварку цветную капусту, картофель и морковь. Солим и перчим. Можно добавить специи для тушеных овощей. Перемешиваем и продолжаем тушить вместе с луком в режиме «Выпечка» примерно 40 минут. В процессе готовки пару раз перемешиваем содержимое мультиварки.
6. Блюдо готово! Приятного аппетита!