Конечно, мы все время от времени проветриваем дом. Однако не все понимают, почему это важно и к чему могут привести постоянно закрытые окна.

Не важно, хотите вы набрать форму к лету или просто сделать свое тело более сильным, мышечная масса важна. И лучше всего не тратить много времени на ее набор.

Некоторым кажется, что самый простой и быстрый путь к большому бицепсу — регулярный подъем штанги. Эх, если бы все было так просто...

Элли Альберс однажды нашла птенца фламинго, от которого отказалась мать. История спасения этой птицы стала для женщины началом очень большого дела!