Разнообразие защит очень велико. Защиты бывают социальные, физические и психологические, пассивные и активные, честные и нет, а самое главное - адекватные и неадекватные. Кроме защитного поведения, используется коммуникативная защита, эмоциональная защита, защитное искажение восприятия и памяти...
Основные разновидности защит:
- внешняя и внутренняя
К внешним чаще относят социальную и физическую защиту, к внутренним - психологическую защиту,
- пассивная и активная
Обвинения (""Лучшая защита - это нападение!""), избегание неудачи, демонстрация беспомощности, симуляция неспособности, суетливость...
- прямая и косвенная, честная и нет - разновидностей защит столько же, сколько творческих людей.
Примеры распространенных защит
- Защитное поведение
Затаиться, убежать, напасть в ответ.
- Коммуникативная защита
Оправдание, возражение, критика,
- Эмоциональная защита
Рассердиться, расстроиться, обидеться…
- Защитное искажение восприятия
Желанное, но недоступное - конечно, противное! Если уходит муж, к которому женщина не равнодушна - конечно, он гад!
Адекватность защиты
Один из главных вопросов, насколько используемая защита - адекватная. Адекватная - разумная, соответствующая ситуации. Неадекватная - странная, нецелесообразная, не решающая ваши задачи и неудобная для других людей. Защитное поведение может быть как адекватным, так и нет. См.→