Эстроген и прогестерон – два основных половых гормона, отвечающих за репродуктивное здоровье женщины, зарождение и развитие яйцеклетки, подготовку организма к беременности. Малейший дисбаланс, нарушение баланса эстрогена и прогестерона может привести к нежелательным последствиям, как то раннее прерывание беременности, ненаступление беременности, заболевания половой сферы и даже онкология.
Соотношение прогестерона и эстрогена меняется в зависимости от фазы менструального цикла. Так, первая половина цикла находится под властью гормона эстрогена. Он дает нам женственность, сексуальную притягательность, красоту, энергию и работоспособность. Пик его влияния приходится на момент овуляции. В этот период концентрация эстрогена в крови максимальная.
После овуляции эстрогены отступают. Во вторую половину цикла приходит черед прогестерона. Теперь из вас не брызжет фонтан эмоций, а наоборот вам хочется уединения и покоя. Прогестерон, сменяющий эстроген, отвечает за имплантацию эмбриона. И беременной женщине просто необходима рассудительность и осмотрительность.
Даже если беременность не наступила, поведение женщины запрограммировано природой. Максимального уровня прогестерон достигает ближе к месячным, и тут уже в зависимости от интенсивности проявления предменструального синдрома, в народе – ПМС, зависят ваши ощущения и настроение.
В период месячных уровень прогестерона и эстрогена снижается до минимальных значений. Вместе с ними падает и настроение, покидает энергия. Часто, кстати, именно в это период женщины стремятся навести порядок, сделать генеральную уборку. Пожалуй, это тоже предусмотрено природой.
Чтобы добиться успехов в работе, учебе и в личной жизни, нужно уметь приспосабливаться к сменам гормонов прогестерона и эстрогена. Например, если нужно написать курсовую, реферат или составить проект – лучше делать это в период высокого уровня эстрогена. То есть в первый период цикла. В эти дни ваш интеллект находится на пике.
В период же наибольшей концентрации этого гормона можно совершать самые смелые поступки. Во время овуляции можно решиться, наконец, потребовать повышения зарплаты, возврата долгов. Можно отправиться и на поиски нового бойфренда.
Принимать самые важные решения лучше на трезвую голову. Поэтому лучше отложить это на период второй половины цикла. Прогестерон добавит рассудительности в ваши раздумья, поможет сосредоточиться и повысит наблюдательность.