Мята имеет много положительных свойств для организма человека. Масло растения можно приготовить дома самостоятельно, чтобы потом использовать в косметических целях или в качестве народного средства от многих заболеваний.
Описание
Мята – трава, используемая много веков в кулинарии, лекарственных и ароматических средствах. Характерный запах сделал ее одной из самых популярных душистых трав. Во многих странах Европы и Востока мята использовалась, как ароматическое средство в храмах и молельных домах. В Древней Греции листьями мяты натирали столы, тем самым приветствуя гостей. На Ближнем Востоке любой хозяин предлагал мятный чай людям, заглянувшим в его дом. Ранние колонисты принесли эту ценную траву в Америку из Старого Света, так как давно почитали его за прекрасные терапевтические свойства.
Эфирное масло мяты издревле использовалось, чтобы останавливать кровотечение и как средство от простуды. Сегодня трава используется при многих заболеваниях. Эфирное масло, приготовленное из этого растения, широко используется в косметике.
Самый активный ингредиент эфирного масла – ментол (50–90%). В масле листьев растения содержатся эфирные масла ментола с кислотами (уксусной и валериановой). В семенах присутствуют жирные масла (20%).
Многочисленные виды и подвиды мяты (всего около 35) ранее произрастали в Средиземноморье и Западной Азии, а сейчас можно найти в умеренном климате по всему миру. Из них широко используют лишь 1/6 часть сортов (например, перечную, душистую, японскую, кошачью, полевую). Растение характеризуется квадратным стеблем, парными листьями и маленькими цветками. Листья и волосистые стебли содержат масляные железы. Мяту можно размножать семенем или рассаживать от корня.
В современной терапии многие практикующие врачи и ученые подтвердили терапевтический эффект от использования масла этого растения. Оно оказывает следующий эффект:
- мочегонный;
- спазмолитический;
- тонизирующий;
- противовоспалительный;
- стимулирующий.
Масло мяты бесцветное или бледно-желтое. Обладает приятным ароматом, устойчивым, пронизывающим, дающим ощущение, что можешь дышать глубоко. Свежий продукт очень жидкий, но становится гуще и темнеет со временем.
Содержание основного составляющего вещества, ментола, — зависит от сорта растения, почвы, страны происхождения.
Ментол – очень необычное вещество, белое и кристаллическое, которое вызывает ощущение холода во рту. Состав готового продукта может зависеть от завода производителя. В перечне компонентов можно найти:
- карвон;
- цинеол;
- лимонен;
- пинен;
- тимол;
- следы альдегидов;
- уксусную и валериановую кислоты.
Необходимо быть осторожным при использовании эфирного масла мяты и соблюдать следующий перечень правил.
- Нельзя использовать концентрированный продукт.
- Нельзя наносить в большом количестве на тело.
- Не применять на открытые раны.
Полезные свойства
Сложно переоценить пользу от использования этого продукта. Мята хорошо известна как освежитель для дыхания. Растение богато витаминами и минералами. Масло можно использовать в качестве помощника пищеварению. Продукт особенно богат каротином и витамином С, известен также своими преимуществами для иммунной системы.
Широко используется в народных средствах от сердечно-сосудистых заболеваний и высокого давления. Масло помогает лечить простуду, грипп, лихорадку, помогает при тошноте, пищевом отравлении, икоте, боли в ушах.
Продукт так полезен, поскольку он содержит большое количество ментола, что делает его запах узнаваемым среди тысячи других. Ментол активирует рецепторы, чувствительные к холоду на коже и слизистой ткани, из-за чего возникает ощущение прохлады.
Ментол выступает общим ингредиентом в зубной пасте, так как способствует предотвращению заболеваний полости рта и устраняет плохой запах. А также он успокаивает пищеварительный тракт, уменьшает боль в желудке и кишечнике, снимает судороги и тошноту, вызванную поездкой.
Масло способствует снижению веса, поскольку оказывает мочегонное действие, стимулирует обмен веществ и подавляет аппетит. Кроме того, чай и другие средства, в которых есть масло мяты, оказались очень эффективными при синдроме раздраженного кишечника.
Одной из основных особенностей продукта является его влияние при снятии стресса, поскольку он содержит большое количество триптофана, который производит серотонин. Его использование уменьшает головные боли, вызванные стрессом. Мятный чай перед сном успокаивает организм и помогает уснуть.
Мята содержит витамины А, С и другие активные вещества, например, розмариновую кислоту, которая помогает укрепить сопротивляемость организма к инфекциям и воспалениям. Масло из травы уменьшает симптомы сухого кашля, нейтрализует свободные радикалы и предотвращает выработку веществ, способствующих воспалению.
Считается, что мята, благодаря розмариновой кислоте, помогает при аллергиях и астме. Продукт может исправить гормональный дисбаланс. Некоторые исследования показывают, что мята демонстрирует противоопухолевые свойства, так как содержит перилловый спирт. Этот спирт продемонстрировал во время исследований, что может использоваться в качестве профилактического средства против рака толстой кишки, кожи и легких. Было доказано, что регулярное употребление мятного чая предотвращает появление нежелательных волос на ногах, груди, лице, спине и других частях тела, вызванных повышенной секрецией мужских половых гормонов.
Таким образом, среди полезных свойств мяты также можно отметить и следующие:
- подавляет воспаление и инфекцию;
- помогает при астме и аллергии;
- укрепляет иммунную систему;
- помогает при проблемах с пищеварением;
- предотвращает заболевания десен и неприятный запах изо рта;
- способствует снижению веса;
- снимает стресс и бессонницу.
Масло мяты используется как эффективное и безопасное средство для тех, кто страдает синдромом раздраженного кишечника. Оно наполнено антиоксидантами, ослабляет мышцы пищеварительного тракта, убирает вздутие. Его использование уменьшает боль в животе, действует как мочегонное средство, стимулирует выработку желчи, благодаря чему потребляемая пища быстрее переваривается.
Сильный аромат масла открывает носовой проход и дыхательные пути, делает дыхание свободным. Ментол в составе является естественным противоотечным средством, которое помогает выводить мокроту. В чае масло мяты используют для снятия болей в горле. Если есть кашель, необходимо добавить каплю экстракта травы в теплую воду, а потом вдыхать его пары.
<
Память можно улучшить, нюхая масло мяты. Исследования показывают, что аромат травы увеличивает внимательность. Использование продукта оказывает спазмолитическое действие на мышцы во время месячных, значительно уменьшая болевые ощущения.
Экстракт растения помогает снижать артериальное давление. Улучшается частота пульса. Кроме того, активные соединения — кальций, фосфор, витамины С, D, E и комплекс витамина B — улучшают иммунную систему организма, защищая его от инфекций и воспалений.
В ароматерапии экстракт часто используется для снятия стресса, сильный запах ментола вызывает спокойствие. Благодаря активным соединениям, масло обладает успокаивающим, дезинфицирующим и заживляющим свойствами, помогает людям, страдающим от депрессии. Умственная усталость, стресс и головные боли отступают, если втирать мятное масло в виски и затылочную часть головы.
Экстракт растения не только убирает неприятный запах изо рта, но также борется с бактериями, вызывающими кариес. Он обладает противобактериологическими и противовоспалительными свойствами, предотвращая потерю зубов в раннем возрасте и в целом улучшая состояние полости рта.
В сочетании с зеленым чаем масло помогает сбросить лишние килограммы, превращая жир в полезную энергию.
Но экстракт обладает полезными свойствами не только для организма в целом, но и является главным помощником во время ухода за телом. Применение маски с медом помогает полностью очистить кожу, сузить поры, убрать жирный блеск.
Масло мяты тонизирует кожу и устраняет угри. Оно полезно при лечении воспалении, поскольку в нем есть салициловая кислота. Достаточно масло нанести на кожу, чтобы предотвратить появление прыщей. Салициловая кислота размягчает мертвые клетки кожи, позволяет их легче удалить. В результате поры открываются и можно провести глубокую чистку.
Можно использовать экстракт мяты, чтобы смягчить потрескавшиеся пятки. Его добавляют в ванночку и погружают в воду ноги на пятнадцать минут или смешивают с оливковым маслом и наносят на кожу.
Благодаря полезным свойствам мяты, можно добиться мягких, блестящих волос без перхоти. Смесь из масла с глиной и лимонным соком делает волосы послушными и блестящими. Кроме того, можно просто мыть волосы водой с разбавленным в ней экстрактом.
Мята перечная, а соответственно и масло из нее, работает как стимулятор для кожи головы, поэтому улучшает рост волос. Улучшается приток крови к корням волос, появляется объем.
Помогает средство справиться и с небольшими морщинами на лице, достаточно сделать маску, использовав масло, половину ложки календулы, ¼ стакана оливкового масла и половину ложки лопуха. Средство, перед нанесением, отстаивается в сухом и прохладном месте в течение недели. Его наносят вокруг глаз и в целом на лицо.
Если есть раздражение кожи, то противовоспалительные свойства мяты помогут справиться с ним. Масло не только успокаивает зуд, но и убирает покраснения. Его можно наносить на укусы насекомых, сыпь и даже ожог.
Противопоказания
Несмотря на то что мятное масло имеет массу положительных свойств для человеческого организма, не каждому оно подходит. Людям с гастроэзофагеальной рефлекторной болезнью рекомендуется ограничить использование перечной мяты в любом виде в рационе, так как активные соединения в ее составе расслабляют гладкие мышцы стенки пищевода и сфинктер, блокируя кальциевые каналы, что усугубляет состояние пациента.
Мята противопоказана людям с гипотензией, ее масло вызывает обострение варикоза. Масло из травы противопоказано детям до трех лет. Не рекомендовано мужчинам в возрасте, поскольку понижает половое влечение, людям, у которых сонливость, а также при бесплодии.
Советуют отказаться от ароматерапии и применения экстракта мяты на ранних сроках беременности и во время грудного вскармливания. Передозировка вызывает чувство слабости, головокружение, появляется бессонница.
Многие недооценивают влияние масла перечной мяты на человеческий организм, а зря. Людям, у которых индивидуальная непереносимость травы, не должны вообще ее употреблять, иначе столкнутся с серьезной аллергической реакцией и даже анафилактическим шоком.
Норма потребления настоя для детей и взрослых разная. Нужно помнить, что потребление травы и ее экстрактов приводит к снижению тонуса сосудов. Нельзя применять мяту тем, от кого требуется принимать моментальное решения, быстро реагировать на ситуацию. Распитие чая с маслом утром приведет к появлению сонливости в течение всего дня.
Если женщина испытывает проблемы с зачатием, настои травы и масло необходимо исключить, поскольку они ухудшают состояние гормонального фона.
Перед нанесением на кожу потребуется сначала проверить реакцию организма, использовав только небольшой участок кожи. Лучше всего если это будет запястье. При отсутствии таких неприятных симптомов, как жжение, зуд и покраснения, можно использовать продукт дальше на лице и теле.