В современном сумасшедшем ритме жизни людям часто не хватает полноценного отдыха. Предаться релаксу и расслаблению можно в массажном кабинете, однако не у всех есть возможность посетить квалифицированного специалиста. В таком случае выходом из ситуации станет покупка качественного массажера. В сегодняшней статье мы узнаем все об особенностях выбора и использования экземпляров для спины.
Показания и противопоказания
В настоящее время людям часто не хватает полноценного отдыха. Нередко человек в течение дня мечтает полностью расслабиться. Помочь ему в этом может качественно выполненный массаж спины. Подобная процедура оказывается особенно актуальной для тех пользователей, которые большую часть дня проводят перед монитором. Сидячий образ жизни накладывает свой отпечаток, приводя к развитию остеохондроза, болевым ощущениям в спине и даже искривлению позвоночника.
К сожалению, далеко не каждый человек может регулярно посещать профессионального массажиста в его кабинете. Однако это не служит поводом к отказу от качественной процедуры. Решить проблему можно покупкой фирменного массажера для спины.
Прежде чем отправляться за покупкой такого девайса, важно разобраться в том, какими являются предписания и противопоказания к его использованию. Сперва узнаем, что служит показанием для подбора и эксплуатации массажного устройства для спины.
- Остеохондроз является весьма распространенной проблемой современных людей. Если имеет место данный недуг, то можно смело приобретать массажер для работы со спиной.
- Если имеют место проблемы ревматического характера, современный массажер для спины также можно смело подбирать. Разумеется, перед этим желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
- Напряженность мышц воротниковой зоны может доставлять массу неудобств и дискомфорт человеку. Чтобы избавиться от подобных проблем, можно подобрать качественный массажер.
- Показанием к использованию современных массажных устройств является остеопороз.
- Специалисты рекомендуют пользоваться массажерами для спины, если человек страдает из-за неоднократно повторяющихся спазмов и болей в области шеи, спины, затылка. В данном случае также следует обратиться сначала к врачу, а потом уже подбирать массажер. Дело в том, что самомассаж в перечисленных ситуациях показан не всем.
- Отдельные виды деформации позвоночника служат показанием к выбору высококачественного массажера для спины.
- Если человек страдает от постоянного ощущения усталости и «разбитости», то ему предписано использование современных массажеров.
- Показанием является малоподвижный образ жизни.
- При активных спортивных занятиях также рекомендуется пользоваться массажными девайсами.
- Показанием к использованию массажеров для спины является устранение отечностей.
- Если необходимо ускорение метаболических процессов, массажер для спины окажется очень полезным.
- Показанием служит необходимость в стимуляции акупунктурных точек.
<
Перед покупкой массажера для спины обязательно нужно ознакомиться со списком противопоказаний к его использованию.
- Если человек страдает от проблем с сердцем или артериальным давлением, пользоваться массажерами ему противопоказано.
- В случае, если имеет место позвоночная грыжа, использовать массажные устройства нельзя ни в коем случае.
- Серьезным противопоказанием служат любые воспалительные процессы, которые происходят в позвоночных дисках.
- Людям со сниженным иммунитетом настоятельно не рекомендуется пользоваться массажными устройствами для работы со спиной.
- Простудные заболевания являются серьезным поводом для того, чтобы отложить массирование спины до момента полного выздоровления.
- Если человек страдает от заболеваний, связанных с работой дыхательной системы, ему также запрещено заниматься самомассажем в домашних условиях.
- При серьезных болезнях почек пользоваться любыми массажерами для спины не разрешается.
- Нежелательно заниматься самомассажем при варикозном расширении вен.
- Опухоли и злокачественные новообразования любой локализации – серьезный повод отказаться от домашнего расслабления с применением современных устройств.
- Если человек страдает от заболеваний кожи, имеет гнойные образования, то массажеры лучше не использовать. Они могут повредить гнойнички, вызвав массу осложнений впоследствии.
- Остеопороз был указан в показаниях, однако в случае с крупными роликовыми моделями это заболевание служит противопоказанием. Артрит и артроз также выступают в качестве противопоказаний к применению указанных типов массажеров.
- Расслабляющие устройства для спины настоятельно не рекомендуется использовать при тромбозе.
Если имеет место любое серьезное противопоказание, пользоваться массажерами для спины не разрешается. Если же не следовать данному правилу, то можно нанести очень серьезный вред здоровью.
Виды
Сегодня в магазинах можно встретить огромное количество разнообразных моделей массажеров для спины. Среди них встречаются как самые простые, так и дорогостоящие модели со множеством дополнительных функций. Познакомимся поближе с разными видами современных массажных устройств для спины.
Ручные
Механические модели давно пользуются большой популярностью. Они стоят совсем недорого, представлены в широком ассортименте. Ручной массажер может быть изготовлен из прорезиненного материала, прочного пластика. Но особенно популярным является деревянный экземпляр. Модели из древесины встречаются гораздо чаще, нежели их пластмассовые аналоги.
Ручные массажеры для спины являются предельно простыми и понятными в эксплуатации. Чаще всего это роликовый прибор, который приводится в действие руками. С такими изделиями можно легко разогнать кровь. Минусом подобных экземпляров является то, что с ними массирование определенных зон занимает очень много времени, требует лишних сил. Слишком часто ручные и ленточные массажеры после нескольких использований отправляются «жить» на верхнюю полку шкафа, где о них очень быстро забывают.
Электрические
Более востребованные универсальные экземпляры. Сегодня известные производители выпускают вибрационный, импульсный, ударный, магнитный и многие другие разновидности электромассажеров.
Такие устройства демонстрируют более выраженный ортопедический эффект, являются более удобными и практичными в эксплуатации по сравнению с механическими приборами.
Электрические девайсы хороши тем, что при их применении людям не приходится тратить свои силы, поскольку нет необходимости в нажатиях и вдавливаниях рабочих поверхностей. Следует только подсоединить прибор к электрической сети и нажимать на кнопки. Если модель работает от аккумуляторных источников, важно следить за уровнем заряда.
Рассматриваемые аппараты подразделяются на дополнительные подвиды исходя из своего строения и целей применения.
- Массажер-накидка. Эти разновидности являются самыми эффективными, приносят только положительные результаты при отсутствии противопоказаний. Производятся в виде накидки, которая может любой стул или кресло превратить в массажное. Такими устройствами очень удобно пользоваться не только дома, но и на работе в офисе, даже в машине. Массажеры-накидки одновременно массируют несколько важных зон: шейный отдел, верхнюю половину спины, поясницу, бедра и ягодицы.
<
- Жилеты. В классическом исполнении эти массажные девайсы нужно надевать на шею, однако подобные модели могут быть использованы для массирования иных зон. Жилеты также подойдут для эксплуатации и дома, и в офисе.
- Валики (подушки). Сегодня этот вид массажера выпускается в нескольких вариациях. Массажные валики предназначаются для работы с шейным, а также поясничным отделами. Можно встретить такие разновидности, которые фиксируются на теле по типу воротника или сумки-пояса.
Современные массажные девайсы любых типов могут быть дополнены подогревом.
Такая функция позволяет добиться полноценного расслабления и релакса, помогает избавиться от всех ощущений дискомфорта, снижает силу болевых ощущений на фоне некоторых заболеваний.
Электрические модели массажеров также делятся исходя из определенного вида массажа.
- Роликовые. Подобные разновидности характеризуются более ощутимым механическим воздействием, которое походит на нажимы рук профессионального массажиста. Роликовые электромассажеры для спины в разы лучше прорабатывают и расслабляют напряженные мышцы, позволяют избавиться от зажимов, способствуют улучшению кровообращения.
- Вибрационные. Сегодня такие виды массажеров выпускают многие всемирно известные бренды. Работа девайсов основана на вибрациях. Рассматриваемые устройства воздействуют на спину мягко и бережно. Идеально подходят для полноценного расслабления, снятия напряжения после нервного рабочего дня.
Оба варианта массажеров сегодня представлены в богатом ассортименте. Большая часть из них характеризуется относительно небольшими размерами. Благодаря этому изделия можно брать с собой на работу или в дорогу.