Как не выгореть на работе: лайфхаки

Как не выгореть на работе: лайфхаки

Прошлый год, несомненно, обогатил нашу речь новыми понятиями: пандемия, коронакризис, самоизоляция — изменения коснулись нашего привычного ритма жизни, рабочих будней и нечастых выходных. Из-за повышенного стресса все чаще стало встречаться и другое слово, характеризующее нынешнюю эпоху, — выгорание. Люди, перегруженные работой, сталкиваются с эмоциональной усталостью, тревожностью и отсутствием мотивации. Разбираемся, как распознать профессиональное выгорание и что нужно делать, чтобы его избежать.

Почему современный арт-рынок цифровизируется

Почему современный арт-рынок цифровизируется

Мы живем в цифровую эру, когда в диджитал-среду уходит все: от медиа до искусства. Почему арт-рынок цифровизируется, и как происходят эти процессы, рассказал Богдан Хоменко, CEO и основатель NFT STARS.

Диджитал-детокс: очищаем организм от цифровых шлаков

Диджитал-детокс: очищаем организм от цифровых шлаков

Детокс или детоксикация — это очищение организма от различных токсических веществ и застоявшихся продуктов обмена. Но за последние пару десятилетий к списку вещей, загрязняющих наше тело и разум, добавились еще и явления цифрового мира. Соцсети вызывают зависимость, обилие уведомлений давит на психику, а бесконечный поток информации провоцирует тревожность. Бороться с этим призван цифровой детокс — то есть полный или частичный отказ от гаджетов и интернета. Разбираемся, нужен ли он вам, как решиться отложить смартфон в сторону и чем занять освободившееся время.

UNOde50 представил новую коллекцию украшений FW21 «Instinct»

UNOde50 представил новую коллекцию украшений FW21 «Instinct»

Испанский ювелирный бренд UNOde50 представляет новую коллекцию украшений Осень-зима 2021 «Instinct». Завораживающая дерзость, яркость чувств и уникальный подход к созданию своих изделий — отличительные черты компании.

Зашифровать звук: почему без криптографии не было бы музыки в интернете

Зашифровать звук: почему без криптографии не было бы музыки в интернете

В двадцатом веке одной из самых засекреченных областей исследований, наряду с атомными и космическими разработками, была криптография — наука о методах защиты информации. Но если о достижениях в космической и атомной сфере знают все, то роль криптографии в научном прогрессе и в повседневной жизни известна далеко не каждому. Важнейшие для XXI века технологии и научные теории зародились в стенах закрытых институтов и предприятий. Впоследствии они вошли в нашу повседневную жизнь, хотя со многих архивов, хранящих историю первых лет их разработки, порой до сих пор не снят гриф секретности.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND