Гаряча закуска з оселедця, курки і картоплі.
Інгредієнти для «Форшмак»:
- Філе куряче - 200 г
- Оселедець - 70 г
- Картопля - 300 г
- Сметана - 2 ст. л.
- Яйце куряче - 1 шт
- Сир голландський - 2 ст. л.
- Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
- Масло вершкове - 20 г
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі92.1 |
жири61.6 |
вуглеводи69.6 |
Порції |
|||
ккал |
белкі23 |
жири15.4 |
вуглеводи17.4 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі11.1 |
жири7.4 |
вуглеводи8.4 |
Рецепт «Форшмак»:
Приготовлено за рецептом з «Книга про смачну і здорову їжу» .
ФОРШМАКВарену
або смажену яловичину, телятину або баранину і оселедець, попередньо вимочену, очищену від шкіри і кісток, пропустити через м'ясорубку з частою решіткою. Потім розім'яти дерев'яним пестиком варену картоплю, змішавши її з підсмаженою на олії цибулею.
Все це скласти в посуд, ретельно перемішати, додати 2 ст. ложки борошна, розм'якшене вершкове масло, сметану і ще раз пропустити всю масу через м'ясорубку. Після цього додати сирі яєчні жовтки, сіль, перець до смаку і перемішати; додавши збиті в піну яєчні білки, обережно все перемішати, перекласти на підмаслену сковороду, обрівняти поверхню, посипати натертим сиром, збризкати маслом і запікати в духовій шафі протягом 30-40 хвилин.
Як тільки форшмак буде відставати від стінок сковороди, його можна вважати готовим. Форшмак викласти на страву, зверху полити невеликою кількістю сметанного соусу з томатом. Той же соус подати окремо в співуснику.
На 250 г вареного або смаженого м'яса (яловичини, телятини, баранини, птиці) - 1/2 оселедця, 2 ст. ложки борошна, 2-3 шт. вареної картоплі, 2-3 ст. ложки густої сметани, 2-3 яйця, 1 ст. ложку натертого сиру.
Запікалося 40 хвилин при температурі 175 * С.