Лишний вес мешает многим женщинам и как же бывает приятно и радостно, когда он уходит (путем утомительных тренировок или диет). Повышается самооценка, хочется петь и танцевать, но лишь до тех пор, пока внимательно не рассмотреть свое тело в зеркало. После похудения растянувшаяся кожа обвисает, появляются неэстетичные складки, тело выглядит рыхлым и ассоциируется с холодцом. Как быть в таком случае? Есть несколько советов и рекомендаций.

Кефир – не только полезный и диетический кисломолочный продукт, но и повод заняться приготовлением какого-нибудь домашнего простого торта.

Выпечка с добавлением кефира обычно получается пышная и невесомая. Выглядит она как традиционный кекс или бисквит, но при этом тесто для кексиков на кефире намного проще в приготовлении и не такое капризное. Пористая структура, свойственная такой выпечке, объясняется взаимодействием кефира, содержащего кислоту, и соды или разрыхлителя.

Клубничный ликер – крепкий напиток с изумительным ароматом лета.