Любители активного образа жизни каждый день покоряют всё новые и новые вершины, но по вечерам они часто сталкиваются с чувством усталости. Для обеспечения хорошего физического состояния следует позаботиться о полноценном отдыхе. К сожалению, если имеются проблемы со спиной — подобная возможность отсутствует. В этом случае помогут массажные матрасы.
Что это такое?
Очень часто после тяжелого трудового дня, занятий спортом или длительного пребывания на ногах люди чувствуют тяжесть в спине и боль в пояснице. Для борьбы с ней существует множество разных способов. Одним из самых эффективных считается использование массажных матрасов.
Это функциональный спальный аксессуар. Он позволяет позвоночнику во время сна принимать физиологически правильное положение, благодаря чему нагрузка на позвонки и суставы перераспределяется равномерно и уменьшается давление. Благодаря вибрационным моторчикам восстанавливается кровообращение, нормализуется лимфодренаж. Массажные матрасы зарекомендовали как себя как эффективная профилактика большинства патологий опорно-двигательной системы.
Важно! Массажные матрасы являются базовой составляющей курса лечебных процедур и назначаются лечащим доктором.
Продолжительность и интенсивность использования подобных матов устанавливаются хирургом-ортопедом. Необходимо, чтобы пациент точно соблюдал все предписания врача и делал перерывы в процедурах, в противном случае и его состояние может усугубиться.
В зависимости от присутствующих узлов массажеры могут выполнять механический массаж, а также термо- и магнитотерапию. Рабочие элементы зафиксированы небольшими группками в разных участках матраса. Благодаря этому они оказывают комплексное воздействие на костно-мышечную систему отдыхающего человека.
На этапе выбора массажной поверхности следует принимать во внимание его функциональное предназначение.
Дело в том, что многие модели обладают встроенными возможностями. И они не всегда совместимы с конкретными диагнозами. Например, большой популярностью пользуются модели с турмалиновыми пластинами — они предназначены для пользователей с артрозами, артритом, радикулитом, остеохондрозом и другими патологиями суставов. Отдых на такой поверхности заметно снижает выраженность болезненных ощущений и запускает процесс восстановления суставной ткани. Турмалин дает длинноволновое излучение и тем самым способствует прогреванию больной зоны.
Матрас с керамическими пластинами незаменим при судорогах и повышенном давлении. Пластины из магнитного железняка, камня или нефрита оказывают общее лечебное воздействие на тело человека.
Большой популярностью пользуются маты с шипами, они способствуют усилению массажного эффекта в целом.
Разновидности
Существует большое количество матрасов для массажа. Они могут быть электрическими, с пультом управления или без него, с функцией подогрева или вибрационным эффектом.
Отдельную группу составляют ортопедические и компрессионные модели.
С точки зрения конструкции все они делятся на две большие категории: пружинные и беспружинные.
Беспружинные
Визуально беспружинные матрасы напоминают бутерброд. В них предусмотрено несколько слоев наполнителя из разных материалов. Самые дорогие модели содержат улучшенный поролон или латекс.
Поверхность таких изделий проходит специализированную обработку, в результате чего достигается фигурный рельеф. Это позволяет оказывать целебный массажный эффект на тело человека.
Такие матрасы легко сгибаются и сворачиваются в компактный рулон, поэтому никаких сложностей с их транспортировкой не возникает.
С пружинами
Конструкция пружинных матрасов предусматривает блок соединенных между собой либо независимых пружин. Они делятся на несколько зон, каждая из которых имеет свои параметры жесткости — благодаря этому обеспечивается физиологически правильное распределение нагрузки на позвонки.
Подобными характеристиками обладают и ортопедические изделия. Их массажный эффект обусловлен качественным наполнителем, обладающим свойством запоминать и сохранять форму отдыхающего.
И беспружинные, и пружинные модели, благодаря своим массажным характеристикам, обеспечивают комфортные условия для здорового и полноценного отдыха. Однако следует понимать, что они сами по себе не оказывают серьёзного целебного воздействия на позвоночник, суставы или мускулы, а лишь предупреждают усугубление симптомов.
Поэтому покупка такого матраса ни в коем случае не заменяет визита к доктору, а служит дополнением к общему комплексу терапии.
Лучшие модели
Познакомимся с обзором лучших моделей массажных матов.
FULL RELAX
Эту модель отличает мягкое и довольно упругое покрытие. Поэтому проводить на нём можно столько времени, сколько хочется. Устройство подходит для короткого либо продолжительного массажа с применением функции подогрева. Предусмотрен пульт ДУ.
Матрас для массажа оптимален в случае эксплуатации в домашних условиях, может работать с любыми зонами тела. Конструкция предусматривает четыре автономных блока массирования, которое выполняется посредством вибрации.
Кроме непосредственно массажа, предусмотрен ряд специализированных программ — их силу легко поменять с учетом индивидуальных ощущений.
Плюсы:
- демократическая цена;
- широкий выбор режимов массажа;
- опция подогрева;
- возможность настройки работы с отдельными зонами;
- пульт ДУ.
Минусы:
- недостаточная мощность.
Good Comfort Microcomputer
Матрас китайского производства, который тем не менее отличается исключительным качеством и длительным эксплуатационным ресурсом. Конструкция предусматривает четыре зоны воздействия:
- спина и поясница;
- шея;
- плечи;
- бедра и голени.
Имеется 8 режимов работы, их мощность можно менять в зависимости от самочувствия. Предусмотрена возможность пользоваться массажером в сложенном виде, в этом случае его помещают под шейный отдел либо под поясницу. Внутри располагаются 7 моторов, а также нагревающие элементы.
Благодаря комплексному воздействию напряжение из органов опорно-двигательной системы уходит практически моментально.
Плюсы
- одновременное воздействие сразу на несколько зон;
- быстрое избавление от болезненных ощущений и дискомфорта;
- простой удобный пульт управления;
- возможность сложить и перевезти в случае необходимости.
Минусы
- обивка изготовлена из довольно маркой ткани.
Zenet Zet-778
Матрас классической формы выпускается в стильном черном исполнении. Предусмотрено несколько вибромассажных моторов. Тем не менее возможность использовать их по отдельности не предусмотрена — аппарат производит комплексную проработку всех проблемных участков сразу.
В случае необходимости возможно активировать функцию обогрева мускулов.
Плюсы:
- малый вес и компактные габариты;
- быстрое устранение усталости;
- устойчивое к трению внешнее покрытие;
- простота управления.
Минусы:
- небольшой выбор режимов;
- отсутствие возможности активировать отдельные моторы для лечения конкретных зон.