Дебютую!) Дуже простий, швидкий і смачний рецепт для пароварки. М'ясо і підливочка виходять дуже соковитими і ароматними. Особливо смачною страва виходить з домашньої птиці.
Інгредієнти для «Парова куряча грудка з підливою»:
- Грудка куряча (без шкіри) - 1 шт
- Гриби (шампіньйони) - 100-150 г
- Сметана - 3 ст. л.
- Сіль
Час приготування: 40 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі76.2 |
жири22.4 |
вуглеводи5.4 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі15.9 |
жири4.7 |
вуглеводи1.1 |
Рецепт «Парова куряча грудка з підливою»:
Все, що нам буде потрібно.
М'ясо злегка натерти сіллю, покласти в контейнер.
P.S. від кісток не відокремлювати, так м'ясо вийде соковитіше.
Гриби нарізати великими ломтиками.
Змішати гриби зі сметаною і теж трохи присолити.
Викласти суміш у контейнер поверх м'яса, якщо грибів вийшло багато, прибрати їх під грудку. Поставити контейнер у чашу пароварки на 30-40 хв. залежно від розміру грудки.
В
результаті, у нас вийшло соковите ароматне м'ясо і досить багато смачної підливки до будь-якого гарніру.
Приємного апетиту!