Многие спрашивают, как все успевать и делать быстро нужную работу. Ведь в нашем быстром мире многие люди спешат, но все равно не успевают, так как не знают соответствующих знаний. Чтобы все успевать, вам нужно применять наши советы на практике, в ином случае вы продолжите тратить зря время и все равно ничего не успеете. Главное определиться к чему вы стремитесь, так как глупо спешить неизвестно куда.
В статье вы узнаете, как можно все успевать, что для этого нужно знать, уметь и делать, какие есть способы и советы психологов и как правильно их применять на практике. Все успевать может каждый, главное чтобы вы следовали нашим четким рекомендациям на практике и выбрали тот способ, который вам больше нравиться.
Ведите дневник заданий
Чтобы все успевать, вам нужно завести себе дневник заданий, чтобы каждый вечер записывать все задания на следующий день. Такое планирование завтрашнего дня занимает все 5 минут, но позволяет успевать и добиваться большего успеха в жизни. Каждый день постепенно увеличивайте количество заданий, так вы натренируете себя и научитесь делать все быстрее.
Напишите расписание
Чтобы все успевать быстро и просто на работе, учебе или дома, вам нужно составить четкое расписание для каждого дня. Если у вас каждый день все по-разному, то вместе со списком заданий, составляйте четкое расписание каждый день для нового дня. Повесьте расписание на видное место и не забудьте четко все расписать по часам и минутам. Узнайте: как развить логику.
Начинайте с больших дел
Чтобы все успевать сделать, вам нужно взять свой список заданий и начать его выполнять с самых сложных заданий. Лучше всего составлять список заданий, начиная с самых больших и трудных заданий и соответственно в таком порядке выполнять их. Если вы начнете с маленьких заданий, то в итоге не хватит времени для больших заданий. Поэтому утром делайте сложные заданий, днем средние, а вечером маленькие, рутинные.
Не отвлекайтесь
Чтобы все успевать, вам нужно перестать отвлекаться, на сообщения, звонки и переписку. Старайтесь определить вечернее время для общения и по телефону старайтесь общаться и решать вопросы в течение 2-3 минут. Тот, кто отвлекается, теряет ценные часы времени, которые можно было бы посвятить серьезным заданиям, работе и тем самым добиться успеха и счастья в жизни.
Ложитесь спать по раньше
Чтобы все успевать, приучитесь ложиться спать в 21.00-22.00, но не позже. Тот, кто ложиться в 23.00 и даже позже, не сможет нормально выспаться и раньше проснуться. Ученые зафиксировали, что человек работает лучше и быстрее именно утром. Поэтому если вы проснетесь раньше, например в 5.00, то за утро сделаете 70% всей запланированной работы. Тот, кто ложиться поздно, поздно просыпается, чувствует усталость, сонливость и ничего не успевает сделать.
Меньше спите
Чтобы все успевать, вам нужно спать не как все 8-10 часов, так как ученые пришли к выводу, что это неправильный прогноз на то, сколько должен спать человек. У каждого свой организм и идеальное время для здорового сна, это 5-6 часов и не больше. Если вы ложитесь рано, то этого времени достаточно чтобы выспаться, если вы ложитесь поздно, то даже 10 часов вам не хватит чтобы выспаться. Узнайте: как заставить работать мозг.
Планирование целей
Чтобы все успевать, вам нужно планировать свои цели и составлять четкие планы их реализации. Невозможно стремиться к 12 разным целям, которые находятся в разных направлениях. Создайте 1 самую большую и стоящую для вашей жизни цель и стремитесь к ней. Можете создавать маленькие цели, в виде заданий, выполняя которые, они будут вас приближать к вашей главное цели. Человек без цели, ничего не сможет добиться в жизни и как итог ничего не успеет.