Как известно, всё новое — хорошо забытое старое. По данным исследовательского агентства Trend Report, одним из главных трендов 2022 года станет аудиоформат. Казалось бы, ещё в нулевых мы слушали музыку и аудиокниги с дисков, кассет и по радио. Но с годами всё большую популярность стал набирать видеоконтент, а аудио обрело статус чего-то устаревшего и менее функционального.
Оба формата — и видео, и аудио — лишь способы передачи информации. Чтобы без труда воспринимать на слух, необходимо наработать базу — научиться работать с информацией вообще: выделять главное и структурировать. Без развитых навыков запоминания и концентрации внимания здесь также не обойтись.
Порядок действий такой:
- Научиться работать с информацией.
- Развить память и внимание.
- Подключить упражнения на развитие слухового канала.
Далеко не каждый способен выделить главное в тексте. Мы берём карандаш и подчёркиваем всё подряд, боясь упустить что-то важное. В итоге «важной» информации оказывается так много, что ни запомнить, ни законспектировать её не удаётся.
Вы не поверите, но любую лекцию или целый раздел книги можно уместить на одном листе А4. В этом помогут майнд-карты — схемы, упорядочивающие информацию графически. Как правило, в центре располагается главная мысль или тема, а от неё идут ответвления к основным блокам текста, закодированным образами-ассоциациями. К примеру, так можно уместить в майнд-карту олимпийские виды спорта. Составляя майнд-карты, вы быстро научитесь выделять и структурировать главное.
Ещё один метод работы с информацией — карточки. Это листки размером с визитку, позволяющие учить и повторять фактический материал. На одной стороне карточки пишется факт, а с другой — ключ к этому факту. Например: дата и событие, термин и его определение, страна и столица, иностранное слово и перевод и так далее.
Научившись выделять главное в тексте, вы переходите к развитию памяти и внимания. Ваша задача — собрать комплекс упражнений, которые вы будете выполнять каждый день. Важное правило — регулярность. Пусть тренировки длятся по 5–10 минут, но будут ежедневными. Это значительно эффективнее и проще, чем часовая тренировка раз в неделю.
Вариантов упражнений для самостоятельной работы множество. Но если возникают трудности с самодисциплиной, можно записаться на курсы по развитию памяти и внимания.
Теперь от базы мы переходим к узконаправленным тренировкам слухового канала. Принцип тот же: регулярное выполнение упражнений, о которых мы сейчас расскажем.
Фиксация раздражителей
Когда мы идём по улице, то почти не замечаем отдельные звуки, они сливаются в один шумовой фон: рёв машин, цоканье каблуков и стук дверей. Ваша задача — выбрать один звук-раздражитель и прислушиваться к нему на протяжении 2–3 минут, игнорируя остальные шумы. Далее меняйте звук и снова прислушивайтесь. Постепенно увеличивайте время фиксации на одном раздражителе.
Конспект на слух
Включите видеоролик или аудиокнигу. Внимательно слушайте 2–3 минуты, поставьте на паузу и постарайтесь по памяти записать конспект. С каждым разом вы можете увеличивать время прослушивания и конспектировать более объёмные блоки информации. Такое упражнение отлично тренирует аудиальный канал.
Слушайте тише
Помните, иногда учителя пользовались приёмом — говорить тихо, когда ученики"