Салат «» Біле лобіо «»

Краще приготувати, ніж описувати))

Інгредієнти для "Салат" "Біле лобіо" ":

  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Перець болгарський - 2 шт
  • Морква - 2 шт
  • Зелень (кріп, кінза, петрушка)
  • Часник - 1 зуб.
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Квасоля (консервована)

Час приготування: 40 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
192.1 ккал

белкі8
г

жири0.3
р

вуглеводи42.6
р

100 г страви

     

ккал
36.9 ккал

белкі1.5
р


жири0.1
г

вуглеводи8.2
г

 

Рецепт "Салат" "Біле лобіо" ":

Те, що нам потрібно для салату.

Інгреденти смажимо: спочатку цибуля, додаємо моркву (смажимо під кришкою 3-5 хв), після добваляємо болгарський перець, гасимо все ще мін 7-10. Остужаємо
, кладемо часник, лобіо, нарізану зелень, заправляємо майонезом.

Перед подачею на стіл посипаємо салат сухариками. Приємного апетиту.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND