Стручкова квасоля з м'ясом

Я дуже люблю цей рецепт. Там є м'ясо і стручкова квасоля. Дуже ситно і смачно. За фото до рецепту спасибі Юлії yuvl.

Інгредієнти для «Стручкова квасоля з м'ясом»:

• М'ясо (пісна свинина, курка, індичка, телятина)
• Квасоля (стручкова, заморожена)
• Цибуля ріпчаста
• Часник
• Соус (томатний)
• Горіхи кедрові
• Олія рослинна
• Сіль
• Перець чорний (мелений)
• Спеції (для м'яса)
• Базилік

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Стручкова квасоля з м'ясом»:

Дрібно порізати м'ясо і обсмажити його разом з порізаною цибулею до готовності. При обсмажуванні я використовую спеції - базилік, приправу для м'яса, каррі.

У каструлю з киплячою водою кидаю заморожену квасолю і варю її хвилин 5 -7. Квасоля відкидаю на дуршлаг і з'єдную з м'ясом.

Додаю сіль, перець, часник через часник. Лью 2 столові ложки томатного соусу і трохи водички. Тримаю на вогні ще хвилин 5-7 завадячи.

Перед подачею на стіл посипаю обсмаженими кедровими горішками і зеленню (кріп і петрушка). Цю страву можна їсти гарячою, так і холодною. Все одно смачно.