Смачний легкий супчик, який ще й допомагає скинути вагу. Чим більше його їж, тим більше худієш. Поєднання продуктів було розроблено американськими дієтологами. Американці - дуже хмурі люди, і цей супчик використовують у лікарнях, коли потрібно швидко скинути вагу перед операцією. Такого рецепту на сайті не знайшла. Пробуйте і худійте.
Інгредієнти для «Суп з селера для схуднення»:
- Селер черешковий (зелень, великі пучки) - 2 пуч.
- Помідор (можна консервовані у власному соку) - 5-6 шт
- Цибуля ріпчаста - 6 шт
- Перець болгарський (зеленого кольору) - 2 шт
- Капуста білокачанна/Капуста (маленька) - 1 вилок
- Кубик бульйонний (овочевий, за бажанням) - 1 шт
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири5.9 |
вуглеводи195.5 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі8.6 |
жири1 |
вуглеводи32.6 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1.4 |
жири0.2 |
вуглеводи5.2 |
Рецепт «Суп з селера для схуднення»:
Розкип'ятити 2 л води, за бажанням - додати бульйонний кубик.
Всі інгредієнти помити, порізати (можна дрібно, можна покрупніше - хто як любить), покласти в киплячу воду, варити 20 хвилин.
Посолити, поперчити до смаку.
Все! Наш супчик готовий!